Hyppig vannlating er trangen til å urinere mye oftere enn normalt. Dette er ledsaget flest ganger med en brennende følelse og ubehag. Om natten er hyppig vannlating kalt nokturi, og kan være forårsaket av flere forhold, for eksempel urinveisinfeksjon (UVI), diabetes, en overaktiv blære, i både mannlige og kvinnelige, forstørret prostata kreft hos menn, og sent stadium av svangerskapet hos kvinner . Andre årsaker er bruk av diuretika (ellers kalt vanndrivende, som brukes til behandling av hypertensjon) og urininkontinens. Behandlingen er basert på alvorligheten av tilstanden.

Bruksanvisning

Behandling

omskolere blæren, over en 12-ukers periode, med gradvis avtagende turer på do for å urinere.

Øvelse bekken-området for fem-minutters intervaller, tre ganger daglig, for å styrke musklene rundt urinrøret og blæren. Disse øvelsene føre til en reduksjon av både blære symptomer og hyppig vannlating.

Endre ditt kosthold ved å unngå mat som forverrer blæren symptomer. Matvarer som kan være irriterende inkluderer alkohol, tomat-baserte produkter, krydret mat, brus, sjokolade og kunstige søtstoffer.

Monitor væskeinntak ved å drikke nok væske, for å redusere konsentrasjonen i urinen. Også avstå fra å drikke om kvelden før sengetid, for å unngå vannlating om natten.

Hvis symptomene vedvarer eller blir verre, bør du kontakte lege for å diagnostisere årsaken til hyppig vannlating.

Legen bestiller vanligvis en urinalysis for å fastslå om det er en positiv diagnose for urinveisinfeksjon (UVI). Hvis positiv, er antibiotika foreskrevet, og hvis negativ, vil andre diagnoser bli forfulgt.

Tips og advarsler

• Livmoren legger press på blæren under graviditet og resulterer i hyppig eller haster vannlating.
• Medisiner som diuretika, som brukes til å behandle høyt blodtrykk, skylle overflødig vann fra kroppen, forårsaker hyppig eller haster vannlating.
• Hyppig vannlating kan være forårsaket av type 1 eller type 2 diabetes, som kroppen frigjør overflødig glukose.
• Prostata sykdom steder trykket mot urinrøret, (rørene som transporterer den urin som skal elimineres). Dette irriterer blæren, noe som resulterer i hyppig urinering eller presserende.
• Skadede nerver som forsyner blære kan føre til slag eller andre nevrologiske tilstander og hyppig eller haster vannlating.