En stokk er en fysisk terapi verktøy som brukes av dem som ikke kan støtte deres hele kroppsvekten med bena når han går. En quad stokk har en splitt på bunnen, som grener ut i fire føtter i form av et rektangel. Dette bred sporvidde gjør stokk mer stabil, slik at det å gi ekstra støtte.

Velge riktig Cane

Finne den perfekte stokk for å matche sin eier er avgjørende for å få mest mulig ut av enheten. En stokk som ikke er egnet til sin individuelle eieren vil gi mindre støtte enn en med idealhøyden. Faktisk kan den feil stokk faktisk øke smerte. For å finne den ideelle størrelse stokk for deg, stå i en avslappet, oppreist holdning med spasersko på og måle avstanden fra håndleddet motsatt dine svake beinet til gulvet. Stokk kjøpt bør ha et håndtak som er denne lengden.

Sittende og stående Support

Plasser baksiden av bena mot stolen, og hvile stokk mot det å begynne å sitte. Overføre vekten til din sterkere ben som du la gå av stokk, bevege hendene tilbake til armlenene på stolen. Sakte lene seg tilbake, ved hjelp av armer og sterkere ben å støtte deg selv. For å komme tilbake ut av stolen, sette sterkere beinet litt foran din svakere. Skyv opp av armene av stolen, ved hjelp av stokk i hånden på siden av din sterkere ben å hjelpe, til du er oppreist.

Walking Assistanse

Etter å ha stått opp, tar noen sekunder å stabilisere kameraet før du begynner å gå med stokk. Med stokk i hånden motsatt din svakere ben, flytter stokk fremover samtidig du ta et lite skritt fremover med svakere ben, støtter vekten på den sterke ben. Ved overføring av vekten av av sterkere ben å gå framover, bruke både svakere ben og stokk for å støtte vekten din. Bringe sterkere ben 4 inches til 6 inches foran svakere ben, og deretter gjenta. Alltid sørge for at gulvet i rommet vil støtte gang med en stokk. Hvis det er overdreven rot, eller gulvet er glatt, kan det oppstå faremomenter.