Digidexo.com

Hvordan å behandle tørr hud naturlig

Hvordan å behandle tørr hud naturlig


Noen hudsykdommer krever medisinsk behandling for å kontrollere. Heldigvis kan de fleste kjøring av møllen tilfeller av tørr hud behandles naturlig gjennom kosthold, mosjon og ved å bruke hverdagslige hjem rettsmidler.

Bruksanvisning

•  Ta et bad. Tørr hud er på grunn av et tap av vann fra huden. Den beste måten å erstatte at vann er å ta en fin suge i ca 15 minutter i en lunken - ikke varmt - bath.

Fukte huden din etter du bader å beholde fuktighet. Forsiktig klapp tørre huden din og etterlater det litt fuktig. Da gjelder mineral eller babyolje. Selv vaselin fungerer fint. Du trenger ikke å bruke mange penger på dyre fuktighetsgivende produkter.

Fanger ZZZs. Kroppen reparerer og fornyer sine hudceller under søvn. Hvis du ikke får nok god søvn hver natt, vil huden bli matt og tørr.

Unngå såpe - eller i det minste såper som er høy i lut innhold. Såkalte "superfatted" såper, slik som Dove eller Neutrogena, har et høyere fettinnhold enn lut innhold, som er mindre harde på huden din.

Hopp over en dag. Amerikanerne er så opptatt av renslighet at vi bokstavelig talt vaske huden vår helse i avløpet. Under vanlige leveforhold, er det ikke nødvendig å bade hver dag. Så hoppe over en dag. Ta en svamp bad annenhver dag og spare huden din forverring. Du vil spare huden din og enkelte naturressurser i prosessen.

Styr miljøet. Tørr, varmere luft har en tendens til å gjøre huden tørker ut raskere, noe som resulterer i tett, flassende, kløende hud. Fuktigere hjemme hvis luften er tørr, og skru varmen ned et par grader.

Spis et balansert kosthold som inneholder rikelig med frukt, grønnsaker og helkorn. Prøv å spise mat som høy i vitamin A og B, som bidrar til hudens helse. Unngå bearbeidet sukker og koffeinholdige drikker. Koffein er vanndrivende, noe som tørker huden din.

Tips og advarsler

  • Tørr hud er på grunn av fordampning av vann fra huden. Det har ingenting å gjøre med tap av hudens naturlige oljer.
  • Mineral- og baby oljer er en alvorlig fare for barn. Ved svelging, oljekanne frakk barnets lunger, blokkerer oksygen, noe som resulterer i kjemisk lungebetennelse, og muligens død. Hvis du planlegger å bruke slike oljer for å fukte, sørg for å holde beholderne skikkelig forseglet, godt utenfor rekkevidde for nysgjerrige barn og - enda bedre - låst opp.