Digidexo.com

Hva er normalt Memory Loss?

Hva er normalt Memory Loss?


Den menneskelige hjernen tar i informasjon, behandler den og lagrer den som skal hentes ved behov. Dette er hvordan minne virker. Å være ute av stand til å huske informasjon når det trengs kan være frustrerende. I de fleste tilfeller hukommelsestap er normalt; Men noen ganger kan det være på grunn av alvorlige nevrologiske lidelser.

Normal

Med alderen, begynner du å miste hjerneceller. Hvordan hjernen lagrer og henter informasjon også endringer som fører til hukommelsestap. Visse medisiner, høyt blodtrykk, depresjon, angst, søvnmangel og hormonelle ubalanser også forårsake hukommelsestap. Alle disse årsakene til hukommelsestap er mulig å behandle.

Årsaker til Worry

Du kan ta lengre tid å huske navnet på en person eller glemmer hvor du holdt bilnøklene. Dette er normalt. Men hvis du ikke husker hvilken bil tastene brukes til, kan ikke huske vanlige ord mens du snakker, gå seg vill mens du kjører eller holde bøkene i kjøleskapet, er det på tide å gå til legen.

Beholde Memory

Unngå stress, ta riktig ernæring og få nok søvn til å opprettholde og forbedre hukommelsen. Trener regelmessig som det hindrer vanlige plager som utløser hukommelsestap og øker blodtilførselen til hjernen celler. Engasjere seg i mentale aktiviteter som å lære et nytt språk, og løse oppgaver og gåter for å forbedre hukommelsen.