Digidexo.com

Slik Lavere blodtrykk med urter og vitaminer

Hjertet pumper blod hver dag. Trykket skapt av hjertet ditt når det presser blod mot veggene i blodårene dine kalles blodtrykk. Når dette trykket blir forhøyet og forblir forhøyet over tid, er det medisinsk betegnet hypertensjon (høyt blodtrykk). Hypertensjon er forårsaket av mange faktorer, blant annet et usunt kosthold og livsstil. Hvis venstre ubehandlet, kan hypertensjon føre til et hjerneslag eller hjerteinfarkt. Ved å ansette alle de naturlige urter og vitaminer nedenfor kan du effektivt redusere blodtrykket.

Bruksanvisning

•  Ta en 500mg vitamin C tablett hver dag. Dette vitamin fungerer som en antioksidant som beskytter kroppens nitrogenoksid nivåer, noe som er viktig for normal funksjon blodåre. Det er et naturlig stoff som finnes i kroppen din for å opprettholde helse og normalt blodtrykk.

Ta hvitløk tabletter. En 500mg tablett en gang daglig er den anbefalte doseringen. Den aktive ingrediensen i hvitløk er allicin. Det kan bidra til å forebygge hjertesykdom ved å redusere kolesterolet og senke høyt blodtrykk. Du kan også pynte dine måltider med hvitløk for ekstra fordel.

Konsumere gingko biloba i kapselform. Denne urten inneholder to kraftige stoffer som kalles flavonoider og terpenoider som antas å behandle høyt kolesterol, høyt blodtrykk og andre hjerte- og karsykdommer. En 500mg kapsel tatt en gang hver dag er den anbefalte doseringen.

Ta 550mg ingefær kapsler daglig og garnityr inn mat for maksimalt utbytte. Ingefær inneholder mange potente stoffer som kan redusere høyt blodtrykk og høyt kolesterol. Disse forbindelsene omfatter shogaols, gingerol og flyktige oljer.

Konsumere hagtorn i kapselform. Den aktive ingrediensen i hagtorn er hagtorn flavonoid. Det virker ved å redusere høyt kolesterol og høyt blodtrykk. Ta to 600 mg kapsler to ganger om dagen, helst med mat.

Konsumere gotu kola i kapselform. Triterpene er den aktive ingrediensen i denne potente urt. Det fungerer som en naturlig blodrenser som kan bidra til å eliminere sykdomsfremkallende mikroorganismer, lavere kolesterol og blodtrykk. Anbefalt dosering er to 500mg kapsler to ganger daglig, helst før du spiser frokost.

Tips og advarsler

  • Du må ta kontakt med lege før du tar fatt på alternative behandlinger for kardiovaskulær sykdom.