Digidexo.com

Hvordan overtale en ektefelle å slutte å røyke

Hvordan overtale en ektefelle å slutte å røyke


Dere begge sa at du ville elske hverandre i sykdom og helse, så lenge dere begge skal leve. Men din ektefelle bør ikke ønsker å ta ekspress kjørefelt i livet. Røyking er kjent for å redusere mengden av tid har man på jorden, samt forringe røkerens helse. Tale din ektefelle slutte å røyke ved hjelp av disse trinnene.

Bruksanvisning

•  Fortell din ektefelle hva du synes om hennes røykevaner og hvordan livet kan bli bedre hvis hun slutter å røyke. Dere vil få mer glede ut av en fin middag ut hvor din ektefelle kan faktisk smake på maten, på en røykfri ferie der du ikke trenger å bekymre deg om røyke overnatting, eller på utflukter som for eksempel turer og dans når hun vil ikke miste pusten like lett. Gjøre henne å forstå hvor mye mer underholdende hverdagslige ting i livet vil bli når hun slutter å røyke.

Gjør din ektefelle klar over hvor ofte han røyker, spesielt rundt deg. Minne ham om at røyking ikke bare påvirker helsen hans, men også din, og hvis du er foreldre, barna dine.

Express til din ektefelle som du vil at han skal leve et langt og sunt liv. Røyking vil ta bort fra din tid sammen. Han kunne dø en smertefull og langvarig død av helseproblemer forårsaket av hans røyking. Sjokkere ham litt - å fortelle ham at du håper han har oppdatert sin vilje.

Snakk om alle de økonomiske ringvirkningene av røyking. Sigaretter er dyrt og helsevesenet trenger han vil ha er enda høyere enn kostnaden for en kartong med røyker.

Lag en aktivitet for dere begge å gjøre, som å gå eller dans. På den måten når en ønsker hun en sigarett, er du klar til å ta affære. Hjelpe ham å bygge en aktiv og sunnere livsstil.

Tips og advarsler

  • Siden røyking er en avhengighet, kan din ektefelle blir irritabel og lett irritert. Siden røyking er noen ganger brukt som en stressavlastning, prøve og hjelpe ham å finne noe annet å fokusere på i overgangsperioden.