Digidexo.com

Methyl B12 Vs. Cyanocobalamin B12

Methyl B12 Vs.  Cyanocobalamin B12


Vitamin B12 er en av en gruppe forbindelser som kalles kobalaminer. Strukturen til kobalaminer er nært knyttet til hemoglobin i blodet. Mangel på kobalaminer kan føre til anemi og tradisjonelt utgjør en del av anemi behandling. For mange år cyancobalamin var den eneste form for B12 tilgjengelig før methylcobalamin ble oppdaget på 1990-tallet.

Cyancobalamin

Denne formen for B12 øker energinivået og forbedrer metabolsk funksjon. Det spiller også en rolle i acetycholine produksjon, et signalstoff som er involvert i hukommelse og læring roller. I tillegg, i kombinasjon med B6 og folinsyre, produserer den homocystein for å beskytte hjertet. Det er et nyttig supplement til et vegetarisk kosthold.

Methylcobalamin

Methylcobalamin er hovedsakelig, men ikke utelukkende, i forbindelse med behandling av nevrologiske sykdommer. Det er ansett som gunstig for Parkinsons og Alzheimers samt kronisk utmattelsessyndrom. En klinisk studie i "The Journal of Internal Medicine" viser at det er verdifullt i å lindre noen multippel sklerose symptomer.

Betraktninger

Cyancobalamin er en billigere og allment tilgjengelig form av B12. Imidlertid har leveren til å konvertere cyancobalamin inn methylcobalamin før kroppen kan bruke den. Produkter som er hovedsakelig methylcobalamin blir aktive raskere så er tenkt å være mer effektive.