Høyt blodsukker er et symptom på diabetes. Når blodsukkeret er for høyt, risikerer du skader på lever, nyrer, hjerte og blodkar. Blodsukkernivået varierer avhengig av kosthold, sykdom, stress, mosjon og medisiner. Du må finne årsaken til høyt blodsukker og få den behandlet. Hvis du ikke gjør det, kan du skade indre organer. Når blodsukkeret er svært høy, kan gå inn i koma. Det finnes tiltak du kan ta for å få et høyt blodsukker les nedover.

Bruksanvisning

Se legen din. Legen din vil finne ut hvorfor blodsukkeret er høyt. Han eller hun kan anbefale blod og urin tester for å evaluere blodsukkeret. En primær omsorg lege kan anbefale at du ser en endokrinolog, en lege som spesialiserer seg på diabetes behandling.

Ta medisinen din. Legen din vil foreskrive medisiner for forhøyet blodsukker. Han eller hun kan foreskrive enten insulin injeksjoner eller en oral medisin. Ta medisiner som anvist.

Juster kostholdet ditt. Når du har høyt blodsukker, vil legen gi deg en diabetiker diett å følge. Diabetiker dietter er begrenset-kalori diett, og tilbyr en kombinasjon av matvarer som arbeider sammen for å bringe blodsukker målinger ned.

Øvelse mer. Fysisk trening naturlig reduserer blodsukkernivået. Det vil også holde vekten i sjakk, noe som er fordelaktig å holde blodsukkeret nede. Spør legen din for å anbefale et treningsprogram for deg.

Relax. Stress og angst forårsaker toppene i blod sukker nivåer. Ta deg tid til å gjøre de tingene du liker, kan du tilbringe rolig tid å lytte til beroligende musikk, se dine favorittprogrammer, og få åtte timers søvn en natt.

Hint

• Spis kanel. Kanel reduserer blodsukkernivået. Dryss den på frokostblanding eller toast, eller ta det i supplement form. Konsultere legen din før du tar kanel kosttilskudd.
• Hvis du opplever svetting, skjelving, nervøsitet, kvalme, oppkast eller hodepine, ring 911. Det kan ha oppstått en hyperglykemi reaksjon, som, hvis den ikke behandles, kan føre til nyre- eller leversvikt eller koma.