Aromaterapi innebærer å bruke duft å bidra til å forbedre psykisk og fysisk helse. Luktesansen er direkte koblet til hjernen, og dufter av visse essensielle planteoljer har en rask effekt på den enkelte lukter dem. Ulike sanser produserer forskjellige svar, og det er en rekke dufter som bidrar til å forbedre konsentrasjonen.

Spesifikke Fruktig Scents

Visse typer av fruktige dufter er gunstig for en person søker etter en måte å forbedre sin konsentrasjon. Noen som har en hard tid å konsentrere seg kan dra nytte av duft av mango, sitron, sitrongress, bergamot appelsin og eple. Sitron og mango også hjelpe lindre symptomer på depresjon, som kan bidra til konsentrasjonsvansker.

Urter og krydder

Kardemomme, basilikum og rosmarin er urter og krydder som kan bidra til bedre konsentrasjon. Disse luktene er effektive fordi de bidra til å bekjempe påvirker av stress og mental utmattelse som kan føre til en person å finne seg selv å ha en vanskelig tid å konsentrere seg.

Furu, sedertre, og Eucalyptus

De utendørs dufter av furu, sedertre, og eukalyptus kan kan brukes til å bidra til å bekjempe vanskeligheter med konsentrasjon. Disse luktene bidra til å øke energinivået samt fokus, og eukalyptus kan kombineres med andre dufter for en forfriskende forandring.

Peppermynte

Konsentrasjonsvansker som er forårsaket stress og mental utmattelse kan bli avløst av duften av peppermynte. Peppermynte har vist seg å øke årvåkenhet i lange perioder av gangen. Peppermint også kan lindre migrene hodepine, som kan føre til en nedgang i konsentrasjon.