Hvordan å tørke opp morsmelk forsyning
Hvis du har ammet for en dag eller ett år eller ikke i det hele tatt, du fortsatt trenger å vite det grunnleggende for å tappe melk forsyning med minst smerte mulig. Det er viktig å vite at naturen vil til slutt lykkes i å tørke opp melkeproduksjonen, men det er ting du kan gjøre for å fremskynde prosessen og holde deg komfortabel. Prøv disse forslagene, og husk å se legen din dersom du trenger faglige råd.
Bruksanvisning
• Pump eller uttrykke en minimal mengde morsmelk hvis du trenger lindring. Pumping flere vil lure kroppen til å tro at barnet ditt trenger så mye melk.
Bruk kalde omslag for å avlaste trykket, hevelse og ubehag.
Forhindre alle typer brystvorte stimulering, som kan reaktivere melkeproduksjonen.
Plasser frisk grønn kål blader i løpet av brystene dine. Dette hjelper noen ganger tørke opp morsmelk forsyning. Hold bladene på i et par dager, og erstatte dem bare når de vil.
Drikk to eller tre kopper salvie te om dagen for å påskynde prosessen.
Ta smertestillende midler for å hjelpe med ubehag av å tørke opp morsmelk.
Hold drikkevann. Det kan være fristende å tenke redusere vanninntaket vil hjelpe tørke opp morsmelk raskere, men det er ikke tilfelle.
Tips og advarsler
- Dråpe ikke mer enn én tilførsels per uke er best for avvenning.
- Tette melkekanalene kan resultere fra å tørke opp morsmelk forsyning.