Digidexo.com

Hvordan påvirker Koffein Kolesterol nivåer?

Hvordan påvirker Koffein Kolesterol nivåer?

Innledning

Emma Childs og Harriet Dewitt (2008) påpekte i tidsskriftet artikkelen "Forbedret humør og psykomotorisk ytelse ved en koffein-holdig energikapsel i slitne individer," at om lag 80 prosent av voksne og barn i USA konsumerer koffein produkter på tross av koffein være et psykoaktivt stoff på grunn av sin effekt på en persons humør eller atferd. En populær drikk som inneholder koffein er kaffe. Faktisk Juliet Gray (1998) i dagboken sin artikkel, "Koffein, Coffee & Health," uttalte at koffein er den viktigste farmakologisk aktive ingrediens i kaffe. Men kaffe er i stadig utvikling, for ikke lenger er kaffe bare koffeinholdige eller koffeinfri, men det kommer i en rekke varianter. For noen er kaffe bare en wake-me-up drikke, mens for andre kaffe er et statussymbol. For eksempel kan den stimulerende i kaffe temporært øker energien fra et dosig person. Men mange produkter har koffein som en ingrediens. For eksempel har noen te, brus, sjokolade og medisin har koffein.

Hva er kolesterol?

The US Department of Health and Human Services definerer kolesterol som en voksaktig, fett-lignende stoff som finnes i kroppens celler. Selv om legemet skaper kolesterol det er behov for, når en person bruker for mye av feil mat, en opphoping av lav tetthet lipoprotein (LDL), som er referert til som dårlige kolesterolet, forekommer. Som LDL fortsetter å bygge, har personen en større mulighet for å få koronar hjertesykdom.

Forskningsstudier

Päivi Kleemola og Pekka Jousilahti, et.al. (2000) i sin forskningsstudie "Kaffe Forbruk og risikoen for koronar hjertesykdom og død" brukt kaffe for å teste effekten av koffein på kolesterolnivået. De konkluderte i sin studie at koffein ikke øker koronar hjertesykdom, som er forårsaket av høyt kolesterol. Concurring med disse funnene, Sarah R. Taylor og Barbara Demmig-Adam (2007) i sin studie, "Å nippe eller ikke å nippe: den potensielle helsemessige risiko og fordeler ved kaffedrikking," indikerte at selv om kaffedrikking ikke kan være hensiktsmessig for alle, er folks kolesterolnivået ikke berørt hvis de drikker kaffe regelmessig og i moderate mengder. Likeledes, Carrie HS Ruxton (2009), i hennes studie, "De helsemessige virkningene av svart te og flavonoider," foreslo at koffein, spesielt svart te, er tydelig knyttet til forebygging av hjertesykdom. Når konsumert i moderate mengder, vises koffein ikke har en skadelig effekt på kolesterolnivået.