Tendinitis oppstår når sener --- de fleksible, fibrøse vev som fester musklene til knoklene --- bli betent. Enkelte urter hjelpe prosessen med utvinning for senebetennelse ved å redusere smerter og betennelser, og gi næring til sener. Helbrede denne tilstanden med fire hoved urter: johannesurt som olje, vinterolje, etterlater nesle infusjon, oatstraw infusjon og Salomos segl som et skjær.

Olje Rubs

Winter olje vil fungere som et smertestillende middel i det berørte området av sener, og johannesurt olje har anti-inflammatorisk egenskaper. Bland disse to urteoljer å bruke mens du masserer det berørte området berørt. Hold området som ubevegelig som mulig for å tillate oljer for å trenge gjennom huden og helbrede det ødelagte vevet. Pakk massert området med en løs bandasje for å holde den varm.

Gjenta massasje tre ganger daglig i en uke, og overvåke utviklingen. Etter den første uken, kan det skadde området krever bare en olje gni en gang om dagen --- helst om natten, når sener vil ha en sjanse til å hvile under søvn.

Skjær

Salomos segl gjør stramme sener fleksible og svake sener sterk. Respektert herbalist Mathew Wood beskriver det som en "sweet nærings for sener," noe som gjør det til det beste urte tonic når det kommer til healing tendinitt. Ta Salomos segl som et skjær for å høste fordelene raskt, siden det kommer inn i blodet direkte, utenom fordøyelsessystemet. Drikk 10 til 15 dråper tinktur blandet i et glass med filtrert vann, tre ganger daglig.

Infusjoner

Nesle blader og oatstraw begge inneholder mineraler som er nødvendige for healing skadde sener --- spesielt, silisium. Silisium gir bindevev styrke og stabilitet, som kreves for rehabilitering av sener og hindre fremtidig skade. Fyll en 1-liter krukke med kokende vann og bratte 1 oz. enten urt i fire timer eller over natten. Sil urter og drikke hele dagen. Annenhver dag, tar brennesle infusjon en dag og oatstraw infusjon neste, bruker alltid tørre urter for denne metoden. På toppen av å hjelpe helbrede sener, vil disse infusjoner ernære hele kroppen.