Hypertensjon (høyt blodtrykk) er et stort helseproblem i USA og andre industriland. En studie har funnet vann fasting kombinert med diett endringer som en effektiv behandling for hypertensjon.

Betraktninger

Selv om narkotika er mye brukt til behandling av hypertensjon, kosthold og andre livsstilsendringer kan være effektive i å senke høyt blodtrykk, som forklart av National Kidney Foundation.

Expert Insight

En studie publisert i juni 2001 utgaven av "Journal of manipulerende og Fysiologiske Therapeutics" funnet vann fasting å være en vellykket behandling for høyt blodtrykk.

Betydning

Forskere i studien behandlede 174 pasientene med blodtrykk høyere enn 140/90 mmHg. Ved slutten av studien, hadde nesten 90 prosent senket blodtrykket, og alle de som tok blodtrykksmedisin ved starten vellykket avviklet å bruke det.

Time Frame

Vannet faste del av behandlingen varte i 10 til 11 dager i gjennomsnitt. I løpet av denne tiden, de spiste ikke mat eller drikke annet enn vann. Denne delen av behandlingen var medisinsk tilsyn for å ivareta sikkerheten for deltakerne.

Funksjoner

Før vann fasting, pasienter spiste bare frukt og grønnsaker for 2 til 3 dager. Etter faste, forbrukes de bare lav natrium, lav-fett vegansk mat for 6 til 7 dager.