Hvordan spise Steel-Cut Oats
Stål-kuttet havre, også kjent som grovslipte havre, er de hele korn indre parti av et havre-kjernen. Snarere enn å være behandlet med en tradisjonell rullet teknikk, stålkniver kutt dem opp i små stykker. Stål-kutt havre ta lengre tid å lage mat enn rullet eller instant havremel. Den nøtteaktig smak og seig konsistens skiller den fra andre havregryn. Hvis du ønsker å nyte stål-kuttet havre, er det visse matlaging og smaks metoder for å prøve.
• Plasser en liten stekepanne på komfyrtopp og sette varmen til middels.
Hell 1 kopp melk og 1/2 kopp stål-kutt havre i pannen og rør.
La det koke på middels temperatur i 20 minutter, rør hvert femte minutt for en jevn konsistens.
Slå av ovnen og skje havre ut av pannen og inn i en bolle.
Dryss 1 ss. brunt sukker over havre og la den avkjøles i fem minutter før du drikker.
Hint
- Eksperimenter med andre søtstoffer i dine stål-kutt havre som lønn eller jordbær sirup, hvitt sukker og frisk eller tørket frukt. Også, syltetøy, frukt butters eller syltetøy, peanøttsmør eller krydder som kanel er en flott måte å legge smak til havre.
- Siden stål-kutt havre ta lengre tid å lage mat enn instant eller rullet varianter, de er ideelle for å gjøre i treg komfyr eller i bakt havremel.
relaterte artikler
- Forskjeller mellom Steel cut havremel og Regular Havregryn
- Hvordan å spise mindre kalorier for å miste vekt
- Hvordan å spise riktig for å bli kvitt Belly Fat
- Hvordan å spise mat som Nedre urinsyre
- Hvordan å spise mer fisk for et sunt hjerte
- Hvordan spise sunt på Wendys
- Hvordan spise sunt på Golden Corral
- Hvordan spise sunt på Cold Stone Creamery
- Hvordan spise en Persimmon