Som om det ikke var nok ting å gjøre deg ukomfortabel under svangerskapet; legge nummenhet og prikking i hender, håndledd og armer til listen. Det er svært vanlig under svangerskapet for å oppleve nummenhet i ekstremiteter, prikking eller en pins og nåler følelse. Å vite hvorfor og hvordan å avlaste det vil hjelpe deg å komme gjennom en annen bivirkning av svangerskapet.

Årsaker

Under graviditet denne følelsen i hendene er antatt å være på grunn av svelling vev trykke med nerver. Gravity trekke væske ned i hendene hele dagen hjelper ikke heller. Dersom nummenhet er ledsaget av hevelse så det er forårsaket av væske samler seg i hendene, ifølge "Hva kan man forvente når du venter."

Forhold

Det er en form for Carpal Tunnel Syndrome som kan oppstå under svangerskapet. Normalt CTS er forårsaket ved å utføre repeterende arbeid med hendene som å spille piano eller skrive; Imidlertid, under graviditet, kan tilstanden utvikles av andre grunner. Carpal tunnel i håndleddet blir hoven under graviditet og dette fører til press på nerver som går fra håndledd til fingrene, ifølge Babycenter. Nummenhet i hender ledsaget av smerter kan være denne formen for Carpal Tunnel Syndrome.

Relief

Pass på at du ikke sover på hendene; dette kan gjøre nummenhet verre. I stedet prøver å heve hendene på separate puter mens du sover. Når nummenhet oppstår, kan du prøve å henge den berørte hånden over på siden av sengen og riste den for å gå tilbake sirkulasjon. I mer alvorlige tilfeller, vil iført en håndleddet skinne til sengs hjelpe, ifølge Babycenter. For pågående nummenhet lettelse noen kvinner finner akupunktur å være nyttig.

Take It Easy

Hvis nummenhet er ledsaget av smerte eller skjer ofte kan det være nødvendig å se på hva du gjør. Hvis du arbeider med hendene daglig, ta regelmessige pauser, slutter å virke når du føler smerter i hendene og prøver å endre posisjoner mens du arbeider. Forverre tilstanden ved working er ikke lurt fordi anti-inflammatoriske medisiner og steroider foreskrevet for carpal tunnel syndrom ikke kan tas under graviditet. Dersom du utvikler CTS under svangerskapet vil det vanligvis gå bort to til tre uker etter fødselen.

Når skal Worry

Hvis du har forsøkt å lindre nummenhet, men det har vedvart i flere dager, kan det være noe mer alvorlig. Dersom nummenhet blir mer intens, er ledsaget av smerte eller sprer opp armene til skuldrene eller halsen, er det på tide å ringe legen din, ifølge Babycenter. Nummenhet i hendene er et symptom på flere alvorlige helsemessige forhold og bør vurderes hvis du ikke kan finne lindring på egen hånd.