Svarthyll, også kjent som europeisk hyllebær, er høy i antioksidanter og flavonoider. Den har en lang historie som medisinplante for behandling av forkjølelse og influensa, og som et immunforsterker. Svarthyll ble ofte brukt i Europa eksternt som en såret healer og internt for behandling av luftveissykdom. Svarthyll har anti-inflammatorisk egenskaper, kan reversere tegn på aldring og kan minske symptomene på viral influensa infeksjoner.

Bestanddeler

Svarthyll er rike på organiske pigmenter, naturlig sukker og tanniner. De høye flavonoid egenskaper av svarthyll finnes i pigmenter som kalles antocyaniner. Antocyaner er flavonoider i pigmentene av mørkhudede frukter som har sterke antioksidantegenskaper. Svarthyll er betydelig høyere i antocyaner enn andre frukter som blåbær. Svarthyll er svært høy i vitamin C og inneholder vitamin A og B6, samt jern og kalsium. Den inneholder også aminosyrer, viburnic syre, karotenoider og rutin.

Antioksidanter

Svarthyll brukes primært for sin høye antioksidantinnhold. Antioksidanter er kjent for sin evne til å bekjempe de skadelige effektene av frie radikaler i kroppen. Frie radikaler er ustabile molekyler som er biprodukter av naturlige prosesser som pust og energiforbruk, og eksterne kilder som luftforurensning og ultrafiolett stråling. Den antioksidantrike flavonoider i svarthyll bidra til å redusere skader forårsaket av disse frie radikaler.

Immune strengthener

Antioksidant flavonoider i svarthyll styrker immunforsvaret og hjelper kroppen motstå virus, bakterier og sopp. Virale infeksjoner er en av de viktigste immunsystemtrusler. Svarthyll kan bekjempe en virusinfeksjon ved å hindre at viruset kommer inn friske celler. Den antiviralt middel virker å strippe viruset av hemagglutinin belegg den bruker for å legge inn friske celler. I tillegg til sine antivirale egenskaper, kan svarthyll bidra til å styrke immunforsvaret og bekjempe infeksjoner og samtidig redusere symptomer på influensa.

Bruksområder

Den antioksidanter i svarthyll har antiaging egenskaper. Ved å redusere skaden gjort av frie radikaler, antioksidanter hjelper kroppen bekjempe sykdommen, redusere tegn på aldring og forbedre helse og utholdenhet. Svarthyll kan forbedre luftveisproblemer ved lindrende nesetetthet og reduserer betennelse i slimhinnene eller bihulene. Svarthyll kan forbedre synet, lavere kolesterol og bedre hjertehelse. Det blir ofte brukt til å behandle hoste, forkjølelse, infeksjoner og betennelse i mandlene.

Betraktninger

Hyllebær ekstrakter har ingen kjente interaksjoner eller farlige bivirkninger, men konkluderende studier ikke har blitt publisert. Ekstraktet kan fungere som en mild vanndrivende og avføringsmiddel når det tas i kvantitet. Svarthyll bør tas som en urte forberedelse eller kokt. De umodne bær samt stengler, frø og røtter kan inneholde små mengder cyanid. Hyllebær er ofte tatt som en te eller utarbeidet som en tinctured ekstrakt.