Angst er en nødvendig flight-or-kampen instinkt. Det er normalt å føle angst, men ikke hvis det blir kronisk. Når angst blir konstant eller stressresponsen er altfor sensitiv, kan større problemer bryte ut som senket immunitet og angstlidelse. Medisinske fagfolk anbefaler å søke behandling når angst forstyrrer dagliglivet, og det ser ut til å være noen grunn for ukontrollert angst.
Tegn og symptomer på angst kan variere i kombinasjon og alvorlighetsgrad.

Mage eller brystsmerter

Angst vanligvis manifesterer seg i kroppen. Folk føler seg ofte enten brystsmerter eller erfaring mage og fordøyelsesproblemer, som diaré.

Følelsen overveldet

Personer med angst ofte føler seg overveldet og hjelpeløs. I forsøk på å lette angst, kan de sjekke og sjekker sine handlinger. De også kanskje ikke engang vet hvorfor eller hvor deres konstant angst kommer fra. Dette kan føre til følelser av å være på kanten.

Forvirring

Angst kan også føre til mental fogginess. Mennesker kan finne det vanskelig å konsentrere seg eller bli lett distrahert. Angst kan føre til tretthet, ytterligere uklarhet ens evne til å ta gode beslutninger.

Moodiness

Økt irritabilitet er et annet symptom på angst. Folk kan finne seg utålmodig fordi de føler seg presset og oppjaget. Tristhet og depresjon, selv om det ikke alltid er forbundet med angst, er andre symptomer.

Allergiske reaksjoner

Noen ganger stress fra angst kan vise seg som utslett, elveblest eller forårsake en eksisterende tilstand som astma til å blusse opp.

Mat og rusmisbruk

Mat lidelser, som for eksempel å spise for mye eller for lite, er vanlige reaksjoner på angst. Folk også kan søke å kvele sin angst med alkohol, sigaretter eller andre stoffer.

Problemer i soverommet

Angst er en hyppig bryter på søvn og, venstre ukontrollert, kan føre til seksuell dysfunksjon.