Mange kvinner få en urinveisinfeksjon, også kalt en UTI. Selv om flere kvinner er berørt, er denne infeksjonen ikke utelukkende en kvinners helse problem, som menn og barn kan også oppleve symptomer. Infeksjoner kan ofte behandles hjemme, men noen tilfeller er mer alvorlig og krever legehjelp. Dessverre, noen kvinner opplever hyppige UVI. Naturlig rettsmidler ved hjelp av vitaminer kan bidra til å forhindre en UTI, men husk å ta kontakt med lege dersom symptomene er alvorlige.

Vitamin C

Innlemming minst 5000 mg vitamin C i din daglige rutine kan hjelpe deg å unngå urinveisinfeksjoner. Vitamin C motvirker veksten av E. Coli, de vanligste bakteriene i UVI. Tar en økt mengde av vitamin C øker også syren i urinen svakt, noe som bidrar til å avverge eventuelle bakterielle infeksjoner. Cranberry er vanlig å forebygge og behandle urinveisinfeksjoner, og mange leger mener at vitamin C i tranebær er det som bidrar til å avverge infeksjon. Både vitamin C og tranebær kosttilskudd er allment tilgjengelig i drugstores, markeder og helsekost.

Daglig Multivitamin

Hvis du er spesielt utsatt for UVI, begynne å ta en daglig multivitamin. En multivitamin vil hjelpe kroppen din få essensielle næringsstoffer, og kan bidra til å forbedre immunforsvaret, hjelpe deg å unngå en urinveisinfeksjon. En studie utført på friske eldre mennesker viste at etter ett år for å ta en multivitamin konsekvent, forbedret deres immunfunksjon og deres antall infeksjoner var betydelig mindre.

Vitamin A

Vitamin A kan også være effektive i å unngå en UTI, som ikke får nok av dette viktige vitamin øker risikoen for mange typer infeksjoner. Tar en Vitamin A supplement daglig kan bidra til å redusere hyppigheten av urinveisinfeksjoner, men mange matvarer, som fisk, mørkegrønne grønnsaker eller frukt, også inneholder vitamin A. Tar vitaminer for å unngå urinveisinfeksjoner er et naturlig middel som kan også bidra til å forbedre din generelle helse.