Eksem er en kronisk hudsykdom som rammer millioner av amerikanere. Folk som lider av denne kløende, irriterende utslett vet hvor ubehagelig og skjemmende det kan være. Komme ditt eksem under kontroll er det første trinnet i effektiv behandling av denne sykdommen.

Identifikasjon

Eksem er som en allergi, men reaksjonen finner sted på huden, i stedet for i nese eller øyne, som for andre typiske allergier. Vanlige eksem reaksjoner er tørre, røde flekker, men også andre typer tiltak kan være sprukket hud eller små, hvite nupper. I begge scenario, er utslettet ekstremt kløende. Eksem vanligvis dukker opp på kroppens ledd, som for eksempel albuer og knær, men kan ofte bli sett rundt øynene, hodebunn eller stammen av kroppen.

Triggere

Selv om stress er kjent for å utløse eksem, allergi er den primære årsaken til eksem flare ups. Pet dander, mold, vær og sterke kjemikalier, inkludert såper og vaskemidler, er noen av de viktigste irritanter for eksem lider. Hvis du er usikker på hva du er allergisk mot, holde en logg over når din tilstand ser ut til å forverres, eller bli testet av din allergolog. Å vite hva dine triggere er er en del av en effektiv behandling plan.

Forebygging

Den beste måten å bidra til å holde eksem i sjakk er gjennom forebygging. Når flare ups synes det er på tide å bruke forsiktighet for å unngå utmattende tilstanden. Hold dusjer kort og vannet lunkent, og vask med en uparfymert såpe, for eksempel Dove. Også slitasje bomull klær for å la huden puste. For å hjelpe deg med tørr, kløende hud leges, er det viktigst å holde seg fuktig. Fuktighetsgivende to ganger om dagen med en hudlege anbefalte krem, som Aquaphor, vil ikke bare forsegle i fuktighet, men vil fungere som en barriere mellom huden og potensielle irritanter.

Immunitet

Fordi eksem er en autoimmun sykdom, kan øke din immunitet gjøre underverker. Vitaminer kan være svært nyttig i å gjøre dette. Ta en daglig multivitamin, sammen med kosttilskudd som er kjent for sine anti-inflammatorisk helbredende krefter, for eksempel Omega 3 og B kosttilskudd. Også spise mat som er høy i fett kosttilskudd, slik som laks, mandler og avokado. Disse vil bidra til å holde huden myk og smidig.

Behandling

Det finnes ingen kur for eksem, men det er mange gode behandlinger som kan bidra til å helbrede huden din og avskrekke bluss ups. For mild eksem, vil din hudlege sannsynligvis foreskrive en kortison krem, eller en ikke-steroid versjon som Elidel, som vil avlaste mest betennelse. I ekstreme tilfeller, kortison skudd eller en muntlig steroid, kan for eksempel Prednisolon gis. Et annet vellykket behandling som brukes er UV Lysterapi, som er kjent for å bidra til å helbrede bluss ups.