Revmatoid artritt er en sykdom hvor immunsystemet angriper leddene, forårsaker smerte og misdannelse. Selv ikke sannsynlig den eneste årsaken til RA, kan ernæring spiller en betydelig rolle i å forebygge oppblussing og gi immun støtte.

Diett

Selv ikke betraktet som en kur for RA, kan et sunt kosthold bidra til å forbedre symptomer på sykdommen. Frisk frukt og grønnsaker, magert kjøtt og hele korn bidra til å forsyne kroppen med vitaminer og mineraler som trengs for produksjon og healing energi.

Nutritional Supplements

Når det brukes sammen med et sunt kosthold, kan vitamin og mineraltilskudd hjelpe RA-pasienter oppnå de næringsstoffene som kreves for optimal immunfunksjon.

Problem Foods

For noen mennesker, visse matvarer føre til en økning i leddgikt smerte. Matvarer som man er allergisk - samt betennelsesfremmende mat som trans fett og raffinerte karbohydrater - bør unngås av personer med RA, ifølge WebMdcom.

Anti-inflammatoriske matvarer

Matvarer med anti-inflammatoriske egenskaper kan bidra til å redusere hevelse og smerte. Ifølge dlife.com, matvarer med de høyeste konsentrasjonene av betennelse-kampene forbindelser inkluderer villaks, olivenolje, kirsebær og cruciferous grønnsaker som brokkoli.

Advarsel

Til dags dato er det ingen kjent kur for revmatoid artritt. For å unngå komplikasjoner, får fysiske kontroller regelmessig og søke medisinsk hjelp når fakkel-ups oppstå.