Mange forbinder overgangsalder med sine symptomer som hetetokter, nattesvette, humørsvingninger, søvnproblemer og tretthet. Menopause er en naturlig del av enhver kvinnes liv. For de fleste kvinner, oppstår menopause på et tidspunkt etter at levetiden målet med å få barn er blitt oppnådd. For noen, men kommer overgangsalderen tidlig. Mange faktorer er knyttet til tidlig overgangsalder, inkludert røyking og kaffe forbruk. Mens studier bekrefter røyking er en gjerningsmann knyttet til tidlig overgangsalder, er det ingen enighet om hvilken rolle kaffe forbruk.

Menopause

Menopause markerer opphør av menstruasjonssykluser i en kvinnes liv. De fleste kvinner inn i overgangsalderen i deres midten til slutten av 40-tallet selv om det er dokumentert tilfeller av kvinner inn i overgangsalderen i 20-årene. (Se referanse 2). Kvinner som går inn menopause før fylte 45 er i tidlig overgangsalder (Se referanse 1).

Tidlig menopause Risiko

Flere faktorer fremskynde utbruddet av overgangsalder, inkludert røyking og en diett høy i fett og kolesterol (se referanse 3). Tidlig overgangsalder øker helserisikoen forbundet med noen sykdommer og tilstander, inkludert osteoporose og iskemisk hjertesykdom. Motsatt kan utbruddet av tidlig overgangsalder beskytte kvinner mot brystkreft (Se referanse 1).

Kaffe og tidlig menopause

Forskere fra Institutt for allmenn og samfunnsmedisin ved Universitetet i Oslo, Norge, gjennomført en forskningsstudie for å fastslå livsstilsfaktorer som er involvert med utbruddet av tidlig overgangsalder. De livsstilsfaktorer inkludert røyking, alkoholforbruk og koffein forbruk. Studien involverte 2123 postmenopausale kvinner født i 1940 eller 1941. Resultatene indikerer drikker kaffe bidrar ikke til tidlig menopause. Andre studier tyder drikker kaffe kan faktisk bidra til å beskytte mot tidlig menopause (se referanse 1).

Ikke alle forskere er enige med de ovennevnte funnene. To andre studier utført i 1998 og 2002 tyder på at kaffeinntak bidrar til tidlig menopause (Se referanse 3).

Kaffe og overgangsalder

Kaffe er ekstremt høy i koffein, som kan ha ulike negative effekter på en kvinnes kropp. Studier indikerer kaffe og andre koffein drikker kan faktisk forverre menopausale symptomer som angst, hetetokter, søvnløshet og bentap (Se Referanse 2). Andre studier bekrefter postmenopausale kvinner som drikker kaffe er mer sannsynlig at lider av mer alvorlige symptomer enn sine menopausal kolleger som ikke drikker kaffe (se Reference 3).

Koffein øker kortisolnivå. Cortisol er kjent som stresshormon. Koffein er også blitt forbundet med tretthet og interfererer med absorpsjon av viktige mineraler, herunder magnesium, kalium, kalsium og jern. Drikker kaffe i overgangsalderen har vært knyttet til utviklingen av Parkinsons sykdom i post menopausale kvinner (Se Referanse 2).

Konklusjoner

Det er ingen klare bevis kaffedrikking er positivt assosiert med tidlig overgangsalder. Noen studier viser at det er ingen sammenheng, mens andre indikerer kaffedrikking spiller en rolle i tidlig overgangsalder. Men det er ikke noe argument om virkningen av kaffedrikking på kvinner i overgangsalderen. Menopausale kvinner som konsumerer kaffe er mer sannsynlig å oppleve ubehagelige bivirkninger forbundet med overgangsalderen.