Digidexo.com

Hvordan redusere bivirkninger av Niacin

Niacin er ofte brukt for å redusere kolesterolet. Også kjent som nikotinsyre, niacin vist seg svært effektive, men kan ha bivirkninger som rødme, kløe og hetetokter. Bivirkningene av niacin er milde i de fleste tilfeller, og bare vare i de første ukene av å ta den. Selv om, hvis bivirkningene være konsekvent og bli uutholdelig, er det noen grep du kan ta i å redusere og forebygge bivirkninger.

Bruksanvisning

Tenk på din niacin dosering. Hvis du tar umiddelbar frisetting niacin kapsler, bør du vurdere å jobbe deg opp til den anbefalte dosen heller enn å starte på denne dosen. Dette vil hjelpe kroppen din sakte justere til niacin og vil mest sannsynlig redusere bivirkningene. I tillegg prøver å splitte din daglige dose av niacin og ta det to til tre ganger om dagen i stedet for å ta en full daglig dose en gang om dagen.

Unngå enkelte drikker mens du tar niacin. Alkoholholdige drikkevarer samt varme drikker kan øke sjansen for en flushing bivirkning. Hvis du ikke kan avstå fra disse drikker sammen, er det viktig at du ikke konsumerer alkohol eller varme drikker i løpet av to timer før eller etter å ha tatt din dose av niacin. For best resultat, ta niacin med et glass kaldt vann.

Ta en 325 mg dose aspirin før du tar niacin. Aspirin hjelper bivirkninger som kløe og hetetokter. Ta 325 mg aspirin omtrent en halv time før du tar niacin, og du vil mest sannsynlig føle umiddelbar lindring av disse bivirkningene. Fortsett å ta aspirin før niacin for et par uker mens kroppen justerer.

Snakk med legen din. Som en siste utvei, hvis du ikke kan avlaste deg av niacin er bivirkninger, bør du snakke med din lege om utvidet-release kapsler. Utvidet-release kapsler slipper niacin hele kroppen din gradvis, som hindrer de fleste bivirkninger. Den eneste form for niacin tilgjengelig i utvidet depotkapsler er tilgjengelig på resept bare.