Kolesterol og blodtrykk har lenge vært gjenstand for studier i medisinsk vitenskap, og koblingen mellom de to har blitt gjort mye klarere de siste årene. Forstå forholdet mellom de to vil hjelpe deg å gjøre sunnere valg og beskytte ditt hjerte.

Funksjoner

Kolesterol består av fett fra mat kilder som samler i blodet vårt og link til proteiner for å danne forbindelser som kalles lipoproteiner. Blodtrykket refererer til frekvensen av blod som strømmer gjennom vener og arterier.

Typer

Low-density lipoproteiner (LDLs) samler seg på veggene i blodårene, sammentrekkende dem og tvinge hjertet til å jobbe hardere for å pumpe blodet gjennom sirkulasjonssystemet. High-density lipoproteiner (HDL) er kjent som "god" form av kolesterol fordi de bærer bort fett innskudd som bygger opp på veggene i blodårene.

Effekter

Når blodårene har blitt innsnevret på grunn av plakkakkumulering inni blodårene, tar det mer innsats for hjertet å få blodet til å pumpe gjennom disse arteriene. Dette, i sin tur, hever en persons blodtrykket, og dette er grunnen til at høye nivåer av kolesterol har en tendens til å bli funnet i personer med høyt blodtrykk.

Farene

Hypertensjon er den medisinske termen for høyt blodtrykk, og det setter folk i fare for å utvikle andre medisinske tilstander. Hjertesykdom er en kronisk tilstand der en persons blodårer har blitt oversvømt med kolesterol avleiringer. Dette setter dem i høy risiko for hjerteinfarkt eller blodpropp som fører til et slag.

Betraktninger

På av de beste måtene å holde blodtrykket og kolesterolet på et sunt nivå er ved å trene regelmessig og opprettholde en diett lav på kolesterol. For personer som allerede opplever høyt blodtrykk eller kolesterol, har en ny klasse av reseptbelagte legemidler kjent som statiner blitt vist til lavere nivåer av begge.