Digidexo.com

Typer Foot Protection

Typer Foot Protection


Fotproblemer, som anstrengt sener, falt buer, stress frakturer eller kutt og blåmerker kan være svært smertefullt og påvirke din evne til å gå komfortabelt. Derfor er det alltid viktig å beskytte føttene mot belastning og skader. Heldigvis finnes det mange måter å beskytte føttene mens du er på jobb, å delta i idrettsaktiviteter, eller i fritiden.

Summer Footwear

Mange fot kirurger, som Dr. Douglas Blacklidge av den amerikanske Health Network, er enig i at visse typer sommersko, inkludert noen flip-flops og andre sandaler, ikke gi skikkelig bue støtte. Blacklidge sier at hvis en sko ikke er formet tilstrekkelig for foten, kan det tvinge foten "i feil retning." Dette er sant for tynne, flate flip-flops som ofte gir liten eller ingen bue støtte. Heldigvis er det mange stiler av sommersko tilgjengelig som tillater tærne til å puste mens beskytte dine buer mot belastning og stress. Når du shopper for sommer sandaler, er det viktig å se etter en sko som tilbyr bue støtte, samt en tykk såle for å beskytte føttene fra overflaten du vandre på.

Arbeid Footwear

Ifølge Occupational Health and Safety Agency for Healthcare i British Colombia, om lag 18 prosent av yrkesskader skyldes sklir og faller. Det er viktig, mens på din arbeidsplass, for å ha en sko som gir tilstrekkelig ankelstøtte samt en sko med en fast, sklisikker såle. Hvis du jobber utendørs, spesielt i eller rundt anleggsområder, kan en stål-toed arbeid boot beskytte foten fra fallende gjenstander.

Løpesko

Det er mange valg i atheletic sko, og dette kan gjøre oppgaven med å plukke de riktige skoen virke skremmende. Hvis du er en løper, sørg for å kjøpe en sko som er utviklet spesielt for å kjøre. Ikke alle atletisk sko er designet for samme type aktivitet, og joggesko gi ekstra bue og eneste forsterkning for å beskytte en løper fot som den treffer bakken. Ifølge runner Mike Laurent, joggesko gi bevegelseskontroll, stabilitet, veigrep og pusteevne, blant mange andre fordeler.

In The Water

Hvis du liker å svømme, enten det er i et basseng, innsjø eller havet, er det viktig å beskytte føttene. Aqua sokker gir god beskyttelse mot farer som ligger på bunnen av et offentlig svømmebasseng eller på gulvet i havet eller en innsjø. Ofte er strender kantet med skarpe skjell, drivved og til og med maneter, og det er viktig å ha et ekstra lag med beskyttelse på føttene for å unngå kutt og blåmerker. Det du har tenkt å gå mye i aqua sokker, er det viktig å velge et merke med masse bue støtte for å beskytte føttene fra belastning og stress.

Innleggssåler

Hvis du lider av flate buer eller foten belastning, men ønsker ikke å kjøpe spesielle ortopediske sko, kan du forbedre sko som du allerede eier ved å legge sålene. Innleggssåler kan bidra til å gi bue støtte og demping. Spesielle sålene kan bidra til å beskytte dine buer mot belastningen forårsaket av høyhælte sko og støvler. Mange sålene gi andre enn bue støtte og demping, inkludert luktreduksjon og økt pusteevne fordeler.