Digidexo.com

Naturlig Teknikker for Treg Thyroid

Naturlig Teknikker for Treg Thyroid


Det er utrolig at en liten liten endokrin kjertel, skjoldbruskkjertelen, kan være ansvarlig for mange systemer i kroppen vår fungerer bra. For eksempel, er evnen til å vokse, kroppstemperatur og selv fruktbarhet overvåkes av skjoldbruskkjertelen. Hvis du har problemer med å bekjempe tretthet, kan skjoldbrusk være den skyldige. Spise en diett rik på vitamin A og C og jod har vist oppsiktsvekkende resultater. Meditasjon og yoga kan bidra til å gjenvinne balansen.

Hva Er Thyroid?

Du vil finne din skjoldbruskkjertelen like under adamseplet i halsen. Det viktigste jobb er å produsere hormonet thyroxin. Thyroxin blir deretter transportert til nesten alle celler i kroppen. Skjoldbruskkjertelen har blitt sammenlignet med termostaten i kroppen.
Når det ikke fungerer godt, er mange systemer berørt

Symptomer på Treg Thyroid

En høy forekomst av autoimmune sykdommer er antatt å være en faktor i å sette seg
lav skjoldbrusk. Noen av symptomene er og med felles for mange autoimmune sykdommer.
Disse symptomene kan være: trøtthet og slapphet, depresjon, vektøkning, tørr hud, hårtap, muskelsmerter, forstoppelse, heshet, lav libido, hjerne tåke, å ha mange forkjølelse og influensa episoder.

Feilsøking hvis du har lav Thyroid

En av de vanligste måtene å bestemme lav skjoldbrusk er å ta temperaturen før du får ut av sengen. Gjør dette i flere dager på rad. Hvis gradestokken viser 97,8 kontinuerlig, mest sannsynlig har du lav skjoldbrusk.

Naturlige teknikker for å Styrk din Thyroid

Elementer som bør unngås for lav skjoldbrusk inkluderer hvitt mel produkter, mettet fett, sukker og raffinerte matvarer. Også har noen cruciferous grønnsaker som kål, brokkoli, grønnkål og sennep greener blitt vist å hemme skjoldbrusk evne.

Gule og oransje grønnsaker samt egg er naturlige boosters. Gulrøtter, med sin naturlige vitamin A, og jod i kilder som tang har vist seg å være mest nyttig. En studie fant svarte og røde reddiker å ha evne til å holde thyroxin på en normal balanse. Vitamin C, essensielle fettsyrer og kalsium bidrar til å fremme naturlig kjertelaktivitet. Avena sativa, fra floghavre anlegget, er godt kjent som en nerve tonic og restorative. Komme inn i en daglig rutine for yoga og mekling har også vist seg å fremme adrenal helse og kjertel velvære.