Et astmaanfall er skremmende for alle som opplever det. Astma er en tilstand som rammer millioner over hele verden, og det finnes en rekke triggere som kan sette av et astmaanfall. Mens medisiner har kommet langt i å redusere angrep og kontrollere symptomene på lang sikt, er det mange historiske behandlinger som fortsatt er en del av en lege behandlingsplan.

Allergen kontroll

Siden allergener utløse mange astmaanfall ved å opprette en frigjøring av histamin, noe som reduserer disse allergener kan redusere astmaanfall. Dyr, støv midd og pollen er blant de mest vanlige allergener som påvirker astmasyke.

Te

Grønn og svart te har vært brukt i århundrer som en måte å hjelpe med lungefunksjon. De inneholder koffein og theophyline, som bidra til å stimulere bronkial dilatasjon.

Magnesium

Mange astmatikere har unormalt lave nivåer av magnesium. Ved å supplere dietten eller å øke mengden av magnesium inntak gjennom matvarer som bananer og soya melk, kan astmatikere forbedre deres generelle helse lunge.

Tørt klima

Fuktighet kan utløse et astmaanfall. Mange astmasyke i løpet av årene har flyttet til tørrere, mindre fuktig klima der mugg, støvmidd og andre lunger triggere er redusert.

Vann

Kroppen trenger vann. Hvis en person er dehydrert, kan dette tørke lungene, forårsaker dem til å constrict og hemmelig slim, som igjen setter av et astmaanfall. Hold deg hydrert å redusere astmasymptomer.