Nyrene utføre oppgaver som som er avgjørende for deres helse - filtrere blodet og rense systemet av avfall. Når du har nyresykdom eller nedsatt nyrefunksjon på grunn av andre helseproblemer, er det viktig å opprettholde helsen til nyrene dine ved å justere kostholdet ditt. Dette bidrar til å redusere belastningen på nyrene dine mens de arbeider for å støtte kroppens andre systemer.

•  Ta kontakt med en nyre spesialist (nefrolog) om helsen til nyrene. Det er svært viktig å vite hvis du er moderat svekket eller i fare for nyresvikt. Hun vil utføre tester og vurdere din grad av nyrefunksjonen tap. Hun vil gjøre noen grunnleggende kosthold anbefalinger, basert på graden av nyresvikt.

Spør helsepersonell om en henvisning til en profesjonell kostholdsekspert. Han kan hjelpe deg å vurdere dine nåværende kostvaner og livsstil, og deretter lage forslag til måter å endre din protein, natrium og kalium inntak, basert på din nefrolog testresultater. Han kan også hjelpe deg med å forberede shopping og måltid planer som passer dine ernæringsmessige behov og foreslåtte kosttilskudd restriksjoner.

Få de siste forskningsresultater på nyttige kosttilskudd strategier fra National Institutes of Health. Det opprettholder de beste ressursene og linker til vitenskapelig forskning på å bevare nyrefunksjonen. Denne informasjonen kan hjelpe deg med å utvikle en diett plan for å som kan utsette behovet for dialyse. Det er også nyttig for pasienter som får dialysebehandlinger. Diskuter rådene med helsevesenet team.

Gå gjennom National Kidney Foundation kosthold anbefalinger og ressurser for nyrepasienter. Bruk utmerket utvalg online av oppskrifter det har utviklet for å hjelpe sine pasienter forberede sunne protein- og natrium-restricted måltider. Få tips om krise måltid-planlegging og strategier for å spise ute.

Besøk American Association of nyrepasienter nettside. Last ned sin gratis ernæring kalkulator for å planlegge kostholdet ditt. Dette vil gjøre det lettere for deg å bli dyktige på å balansere din vitamin og mineral inntak, og samtidig redusere nyrestressfaktorer i kosten.

Hint

• Diskutere eventuelle kosthold endringer med nyrespesialist og kostholdsekspert før du implementerer dem. Hold helsevesenet team informert om eventuelle nye symptomer mens du justerer til kosthold. Du må kanskje justere dine måltid deler eller væskeinntak for å bevare gjenværende nyrefunksjon.
• Husk å følge kosten retningslinjer for andre helseproblemer som kan være medvirkende faktorer for nyreproblemer. Diabetes, høyt kolesterol og høyt blodtrykk dietter er vanligvis svært lik den renale dietter, men kan kreve ytterligere ernæringsmessige restriksjoner.