En av de mest tilgjengelige og gunstige salter til din disposisjon for avgift formål er Epsom salt, som kan allerede være gjemt under kjøkkenvasken, bare venter på å bli brukt. Salt har mange rensende fordeler.

Epsom Salt

Mange er mangelfull i magnesium, som finnes rikelig i Epsom salt. Magnesium hjelper kroppen i å regulere hundrevis av enzymer og organiserer elektriske impulser, muskelkontroll, hjelper med eliminering av giftstoffer og produserer energi. Vi absorberer magnesium gjennom huden vår. Epsom salt inneholder sulfat, som også absorberes gjennom huden. Du kan avgifte kroppen av miljøgifter at du har vært utsatt for ved å sette Epsom salter i badevannet. Saltene stimulere bukspyttkjertelen, som genererer fordøyelsesenzymer. Epsom salter hjelpe flush tungmetaller og giftstoffer fra cellene, og magnesium gjør at tilstrekkelige mengder av hjernen kjemiske serotonin å binde, noe som løfter humøret, samt beroliger deg.

Sea Salts

Sea salter er en annen måte å avgifte kroppen din. Ifølge Care2.com, sjøsalt tjene som et avføringsmiddel og erstatte naturlig salt som er tapt under normal daglig kroppsfunksjon. Et hav salt detox vil trekke urenheter ut av tarmsystem og samtidig gi og opprettholde de nødvendige mineraler i kroppen din som du kan være mangelfulle i grunn til kosthold. Sjøsalter har blitt brukt som folkemedisin for forkjølelse fordi de er en naturlig antihistamin.

Oppskrift

Lag en havsalt detox ved å kombinere 2 ts. av uraffinert havsalt med 2 qts. med varmt vann. Du kan legge litt sitronsaft. Drikk den. Gjør dette først i morgen.

Reaksjoner

Folk reagerer forskjellig på detox. Noen kan gå på do i løpet av få timer, mens noen erfaring bedre sinus funksjon og bedre pusting samt økt energi og bedre humør. Når du detox kroppen din, balanserer dette elektrolytter og lindrer muskelsmerter samt stabiliserer hjertefrekvensen.

Betraktninger

Hvis du har kreft, en fordøyelses sykdom eller sår, ta kontakt med din lege før du gjennomgår en avgiftning prosess av denne art.