Digidexo.com

Hvordan vet jeg om perioden Is Coming

Hvordan vet jeg om perioden Is Coming


Symptomer som kan oppleves før utbruddet av menstruasjon kan oppstå noen dager før menstruasjonen starter. Vanligvis vil disse symptomene forsvinner når mensen har startet. Disse symptomene vil variere fra person, og kan omfatte andre symptomer som ikke er omtalt i denne artikkelen. Mange av disse symptomene er også referert til som premenstruelt syndrom (PMS). Du kan oppleve alle eller ingen av disse symptomene, og i varierende grad.

Bruksanvisning

Oppblåsthet og / eller kramper før menstruasjonen er svært vanlig. Du kan oppleve overflødig gass, smerter i nedre del av magen eller begge deler. Disse symptomene kan komme og gå.

Opplever ømme bryster er et symptom assosiert med menstruasjonssyklusen også. Du kan oppleve mer fylde, hevelse, eller ømhet i brystene før eller under menstruasjonen. Dette symptomet forsvinner vanligvis etter noen dager.

Se på ansiktet ditt. Akne er forårsaket i noen kvinner på grunn av en hormonell ubalanse i løpet av menstruasjonssyklusen. Du kan legge merke til kviser i ansiktet før eller under menstruasjonen. Disse kvisene forsvinner vanligvis etter periode uten noen behandling.

Craving visse matvarer er et vanlig symptom på PMS. Dette kan skyldes en reduksjon i serotonin-nivå, som er et kjemikalie i hjernen antas å påvirke humør og appetitt.

Tretthet eller følelse mer sliten er svært vanlig. Dette kan være på grunn av tap av jern når mensen. Hvis du er blodfattig, kan det være lurt å ta en jern supplement daglig som vil hjelpe med tretthet.

Feeling irritabel er også et symptom på PMS. Noen kvinner kan få opphisset veldig enkelt. De kan føle seg veldig trist løpet av denne tiden, på grunn av varierende hormoner.