Revmatiske smerter kan skyldes en oppblussing av artritt, smerte i muskler, smerter fra år med leddskader eller smerter som forverres ved bevegelse. Når du bor i årevis med revmatiske smerter, kan du bli emosjonell og stresset, noe som kan gjøre symptomene føler seg verre. Revmatiske smerter kan forekomme i én region av kroppen din, for eksempel skulderen, eller i flere områder innen ett bestemt område, for eksempel leddene i hendene. Til tider kan det virke som om din smerte er kronisk og ødeleggende. Mens det er ingen kur for revmatiske smerter, det finnes behandlinger for å lindre den.

NSAIDs

Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) inkluderer ibuprofen, markedsført over disk i henhold merkenavn som Advil og Motrin, og naproxen, markedsført som Aleve. Hvis smerten er uutholdelig, kan legen din foreskrive sterkere NSAIDs. Disse medikamentene bør tas i moderering, som langtidsbehandling kan føre til magesår, hjerteproblemer, mage blødning og lever eller nyreskader. Snakk med legen din for å se om denne behandlingen er et godt alternativ for deg.

Capsaicin Kremer

Capsaicin kremer er utledet fra capsaicin frø (chili pepper frø). Du kan føle en brennende følelse når kremen påføres. Capsaicin kremer fungerer best på ledd som er nærmest overflaten, slik som dine fingre, albuer og knær. Når du har smerter, nervecellene sender ut et kjemikalie som skaper smerte meldinger. Anvende en capsaicin krem ​​kutter av disse smerte budbringere. Merkenavn av slike kremer inkluderer Capzasin og Zostrix. Ifølge Mayo Clinic, kan det ta opptil to uker med søknader før de kremer fungerer effektivt for leddgikt behandling.

Pain Rubs

Smerte gnir inneholder salisylater, de samme kjemikalier som finnes i aspirin. Disse gnir tilby smertelindring og redusere leddbetennelse. Merkenavn inkludere Bengay, Aspercreme eller Sportscreme. Vær forsiktig når du bruker disse typer smitter. Hvis du er allergisk mot acetylsalisylsyre eller tar blodfortynnende, bør smerte gnir ikke brukes med mindre regissert av en lege.

Varme og kalde

Bruker en varmepute kan bidra til å lindre smerte. Tar en varm dusj eller bad og soaking leddene også kan hjelpe med smerte symptomer. Hvis smerten er alvorlig, prøv å bruke en ispose eller soaking leddene i kaldt vann. Produkter som Biofreeze kan gi følelse av kulde, distrahere deg fra din smerte midlertidig. Ifølge Mayo Clinic, bør du ikke bruke varme eller kalde behandlinger hvis du har dårlig sirkulasjon eller nummenhet i leddene.

Patches

Painkiller patcher inneholder medisiner som kan brukes direkte til området av smerte. En slik oppdatering er diclofenac epolamine (Reflektoren). Vanligvis denne medisinen brukes til smerte forbundet med forstuinger og belastninger. Imidlertid kan legen forskrive det for leddgikt smerte, også. Lidoderm er en annen patch brukes til å lindre smerte. Ifølge Mayo Clinic, Lidoderm opprinnelig ble godkjent som en effektiv behandling for helvetesild smerte. Den inneholder lidokain, som har en lammende effekt.

Trening

Ifølge Medical News Today, trener ikke bare forbedrer kroppens muskel tone og funksjon, kan det hjelpe anspore produksjonen av endorfiner - kroppens naturlige smertestillende. Hvis du lider av sterke smerter, bør du ikke gjøre øvelser som kan forverre tilstanden din, som for eksempel å kjøre. Tempoet selv og aldri overdrive det. Lys trener for eksempel svømming eller bruker en stasjonær sykkel kan forbedre din generelle emosjonelle tilstand, samt øke fleksibilitet og tone musklene rundt leddene.