Interessant, ordene nautiske og kvalme deler den greske roten: Naus. Naus betyr "skipet". Hvorfor disse ordene er relatert er svært enkel. Mennesker har vært å få sjøsyk siden de først tok til sjøen. For de fleste vil bare bakketransport fra et skip bidra til å eliminere symptomer. Andre vil fortsette følelsen syk til sine ben --- og hjernen --- justere til å være på land igjen. Hvis din svimmelhet og kvalme ikke vil slutte, kan du prøve noen av disse rettsmidler.

drikke ingefærøl, eller spise noe som inneholder ingefær. Ingefær er en rot som kan bli funnet pulverisert, i godteri, te, kjeks og andre elementer. Ingefær har evnen til å roe og berolige magen.

distrahere deg selv. Selv om sjøsyke er ikke i hodet ditt, kan holde tankene opptatt faktisk hjelpe bosette magen. Sjøsyke oppstår når dine øyne og indre øret konflikt og føre hjernen din til å tro at noe er galt. Kvalme er magen din reaksjon på svimmelhet. Spill en kjapp runde I Spy med en venn. Fokusere på objekter på avstand slik at din hjerne og mage kan komme tilbake på samme side. Med fokus på objekter på nært hold, som å lese eller spille håndholdt videospill, kan forverre symptomene dine.

Få akupressur eller slitasje en akupressur armbånd. Sea-Band (se Ressurser) bidrar til å lette symptomer på sjøsyke. Hvis du ikke kan finne en anti-kvalme armbånd, gjør akupressur på deg selv. Med tuppen av pekefingeren og langfingeren, forsiktig legg trykk på P6 punktet, som ligger mellom de to sener som er 5 cm under innsiden av håndleddet krøll. Hold denne posisjonen for telling på 10 og gjenta en eller to ganger.

Tygg et par stykker av tyggegummi som inneholder dimenhydrinate (som Dramamine) eller meclozine (solgt som Bonine). La klump av tyggegummi sitte under tungen eller innsiden av kinnet. Det tar en time eller to for medisin for å fullt ut trer i kraft, men det begynne å jobbe raskt som det er absorbert i blodet.

Vomit. Ingen liker å kaste opp, men det er en av de beste botemidler for kvalme. Etterpå, sørg for å drikke vann eller en sportsbil drikke. Oppkast er dehydrerende. Du må også holde elektrolytter opp.

Hint

• Hvis du er utsatt for bevegelse eller carsickness, vil du sannsynligvis ha sjøsyke også. Ta en over-the-counter medisiner som behandler kvalme og svimmelhet minst to timer før du går om bord i et skip. Det er hvor lang tid det tar for stoffet for å få full effekt. Ta mer av medisinen en gang turen begynner.
• Når du begynner å føle seg syk, er det allerede for sent å pop en over-the-counter motion-sykdom medisinering. Det tar et par timer for at stoffet skal bli absorbert inn i blodet og sirkulere gjennom fordøyelsessystemet. Medisiner som brukes til å behandle sjøsyke kan føre til tretthet. Spør legen din om eventuelle medisiner du har tenkt å ta.