Digidexo.com

Hvordan styrke min hornhinner Naturligvis

Hvordan styrke min hornhinner Naturligvis


Dine hornhinner kan begynne å svekkes med alderen; Heldigvis, kan du styrke dem tilbake til helse ved å utføre noen naturlige øye øvelser. Utføre disse aktivitetene daglig vil gi deg en økt sjanse for langvarig hornhinne helse. De fungerer som et nyttig alternativ til større kirurgiske inngrep eller andre tiltak. Prøv disse øvelsene før du går til mer inngripende alternativer.

Bruksanvisning

•  Sett deg ned komfortabelt. Plasser håndflatene over øynene dine. Pass på at ingen lys inn håndflatene. Pust dypt og slappe av. Utføre dette i 10 minutter.

•  Stå opp. Fokusere på et objekt i det fjerne. Hold øynene fokusert på objektet og begynner å svaie frem og tilbake. Blink naturlig hele. Utføre ca 100 svaier.

Hold en liten gjenstand i hånden. Hold øynene fokusert på objektet og puste naturlig. Bringe objektet nærmere øynene og til slutt berøre nesen med objektet. Fortsett med å puste naturlig og flytte objektet vekk fra ansiktet. Beholde fokus for hele tiden.