Skallethet resultater fra en av to tilstander. Androgen alopeci er en arvelig tilstand bedre kjent som mannlig mønster skallethet eller kvinnelig diffust hårtap. Dette påvirker bare håret på hodet, slik at den tynne eller faller ut. Alopecia areata oppstår når immunsystemet feilaktig angriper hårsekkene og kan oppstå hvor som helst på kroppen. Visse hjemme-baserte behandlinger kan være til hjelp for deg. De kan ikke kurere hårtap, men kan være et nyttig supplement til mer effektive, standardbehandling. Snakke med legen din kan gi veiledning om det beste løpet av handlingen.

Naturlig kosttilskudd

The University of Maryland antyder at hvis du har androgenetic alopecia, tar 50 mg beta-sitosterol i kombinasjon med 200 mg av så Palmetto to ganger om dagen. En studie ledet av N. Prager publisert i volumet av Journal of Alternative april 2002, og Complementary Medicine fant denne behandlingen regrew håret hos menn med mannlig mønster skallethet. Hvis du har alopecia areata, kan biotin stimulere hårvekst. Ta 300 mg daglig.

Naturlig helse ekspert Dr. Andrew Weil antyder at bruk av kosttilskudd med omega-3 fettsyrer som tran eller linfrø kan nytte begge former for alopecia. Du kan også øke inntaket ved å spise mat som kaldt vann fisk, valnøtter og linfrø. Gamma-linolenic acid kan også være nyttig. Du kan finne denne fettsyren i solbær eller nattlysolje. Ta 500 mg to ganger om dagen.

Alternative terapier

En studie ledet av IC Hay publisert i en 1998 utgave av Archives of Dermatology fant at masserer hodebunnen med en kombinasjon av eteriske oljer, inkludert lavendel, rosmarin, timian og sedertre bedre hårvekst hos personer med alopecia areata. Hvis du prøver denne tilnærmingen, sørg for at du blander dem med en transportør olje for å unngå irritasjon. Jojoba eller druekjerneolje er gode valg. Legg 3-6 dråper hver til 1 ss. av transportør olje og massasje i gang om dagen. Masserer hodebunnen forbedrer blodtilførselen til hodet. Denne tilnærmingen ble bare testet på alopecia areata, men kan være til nytte hvis du har androgenetic alopecia. Lokal applikasjon av essensielle oljer er generelt trygt. Slutte dersom du utvikler noen utslett eller irritasjon.

Dr. Andrew Weil anbefaler mind / body teknikker for å indusere avslapning hvis du har alopecia areata. Noen eksempler er hypnose, meditasjon, visualisering, yoga og dyp pust. Konsistens er viktig å få fullt utbytte av disse aktivitetene.