Influensa kan være forårsaket av enten bakterier eller virus, og er ingen tvil ubehagelig. Feber, hodepine, tett nese og sår hals er alle symptomer som forbyr oss fra å smi videre i vår travle hverdag. Pengene brukt på medisiner for å lette de mange symptomer som kommer sammen med influensa kan bli dyrt. Så mye som det ville være fint å bare knipse med fingrene og har influensa forsvinner, er det noen husholdning rettsmidler for å minske symptomene, spare penger og hjelpe deg å samle krefter raskere.

Steam & Saline

Ifølge webmd.com, er damp et flott middel for lettelser lunger. Tar en varm dusj kan være en enkel løsning. Hvis det ikke fungerer, gjør en gryte med dampende vann og sette 2 ts fersk ingefær i vannet. Sett et håndkle over hodet, og puste inn dampen dypt. En annen hjemmelaget fix for lunger er å lage din egen saltvannsneseskylle. Bland ¼ ts salt i ¼ ts natron og bland det inn i åtte gram vann. Bøy hodet ned og hell eller bruke en sprøyte til å sprute saltvann i ett nesebor om gangen, mens du puster gjennom munnen. Ikke svelge saltvann.

Fuktigere & Hydrate

Det er viktig å fukte ditt hjem i vinter; dette holder fuktigheten i luften og fører til en sunnere boareal. Også, aldri prøve å holde tilbake en god hoste. En hoste fylt med slim er et tegn på at lunger er å bryte opp, og du skal ikke undertrykke den. Hold deg hydrert ved å drikke rikelig med væske; Dette vil bidra til å bryte opp slim også, og skylle ut giftstoffer.

Sennep gni

Ifølge health.howstuffworks.com, "Sennep er lastet med antimikrobielle og anti-inflammatoriske egenskaper, og mange av disse kan inhaleres gjennom damp." For å gjøre en sennep gni, bland 2-4 ss tørket sennep, 2 til 4 spiseskjeer mel, ett egg og litt varmt vann. Påfør sennep gips til brystet og la den sitte i noen minutter. Deretter vaskes den av umiddelbart for sennep har en tendens til å brenne.

Spicy eddik

En av de beste tingene du kan gjøre for å slå influensa er å bygge et sunt immunsystem, ifølge Learningherbs.com. Å gjøre en god immunsystem byggmester hjemme innebærer litt arbeid. Hakk opp en blanding av to løk, en pære av hvitløk, tre jalapeno paprika og en bit ingefær, og legg den i en krukke. Deretter legger eple cider eddik. Learningherbs.com anbefaler riste glasset daglig i seks uker og deretter tapping eddik. Hvis influensa symptomer, drikke eddik blandingen å øke immunitet og bekjempe viruset.