Digidexo.com

Hvordan avlaste gikt symptomer

Urinsyregikt er en form for leddgikt som slår når du har for mye urinsyre i kroppen din. Hvis du har gikt, vet du førstehånds hvor vondt symptomene kan være - leddene som vondt og blir hovne og rød med betennelse. Gikt ofte oppstår i dine store tær eller andre leddene i føttene eller hendene. Medisinering samt livsstilsendringer kan bidra til å lindre smerten av gikt symptomer.

Hvordan avlaste gikt symptomer

avlaste de "hot spots" som gikt betennelse kan føre til rundt leddene med en ispose. Anvende en ispose til de berørte områdene vil ikke kurere sykdommen, men kan ta kanten av den smerten som du søker medisinsk behandling.

Påfør en varmepute på dine stive ledd for å beholde funksjon og bevegelsesutslag i de berørte områdene av hender, håndledd, knær eller tær.

Drikk rikelig med vann for å lindre gikt symptomer. Vann fortynner urinsyre, noe som er en av de viktigste årsaker til gikt. Mål for åtte glass vann hver dag.

Begrens mengden kjøtt du spiser på en vanlig uke. Mat som er høy i protein, for eksempel storfekjøtt, svinekjøtt, kylling og fisk, kan øke nivået av urinsyre i kroppen din. Begrense din diett til bare 5 oz. kjøtt hver dag hvis du er utsatt for gikt.

Be legen din om å ta en vitamin C supplement. Vitamin C kan senke urinsyre i noen mennesker, og kan være en effektiv form for lettelse for gikt symptomer.

Bruk over-the-counter non-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) for smertebehandling. Aspirin og ibuprofen er NSAIDs som kan lindre gikt symptomer.

Få en resept på sterkere medisiner, som for eksempel steroider, hvis gikt smertene ikke svare på over-the-counter forberedelser. Legen din vil avgjøre om en muntlig eller injeksjon av narkotika vil gagne din tilstand.

Hint

  • Hvis du er under behandling for gikt, sørg for at legen har en fullstendig liste over alle reseptbelagte medisiner og kosttilskudd du tar.