Yoghurt er en vanlig meieriprodukter. Ikke bare kan yoghurt lette fordøyelses problemer, slik som laktose intoleranse, men det hjelper også bekjempe noen infeksjoner.

Gode ​​bakterier

Yoghurt inneholder gode bakterier --- som er nødvendig i tarmsystem --- kjent som "probiotika".

Gjær infeksjoner

Kvinner som får gjær infeksjoner får beskjed om å spise yoghurt fordi probiotika bekjempe infeksjonen.

PH-verdier

Kvinner som spiser yoghurt ofte vanligvis ikke får soppinfeksjon. Kvinner som begynner å spise yoghurt under en infeksjon se deres pH-nivåer slipp med minst to.

Menn

Menn som lider med gjær infeksjoner kan søke yoghurt direkte til det infiserte området til naturlig kurere utslettet.

Etiketter

Kontroller at du sjekke etiketten når du kjøper yoghurt, fordi ikke alle yoghurter inneholder probiotika. Etiketten bør lese "levende og aktive kulturer."