Behandle leddgikt smerte med naturlig rettsmidler for å unngå popping piller hver dag. Medisiner kan lindre leddgikt smerte. Men hvis du ikke ønsker å stole på piller, bør du vurdere måter å bøte på leddgikt smerte naturlig.

Bruksanvisning

En øvelse i 30 minutter. Start en treningsøkt program for å bidra til å styrke svake ledd og øke felles fleksibilitet. Ikke forfalte det. Velg moderat effekt øvelser for å hjelpe behandle leddgikt naturlig.

•  Bruk is. Bruke is til å bli kvitt smerter og betennelser. Eksperimentere med 15 til 20 minutters komprimerer.

Sug bort betennelse. Sitte i en badestamp i 15 minutter, eller ta to til tre bad i uken for å hjelpe behandle leddgikt og leddsmerter.

Go svømming. Tapp en dukkert i et basseng for å bidra til å slappe stive ledd og kontroll smerte.

Dra nytte av kosttilskudd. Snakk med legen din og be om å eksperimentere med glukosamin og omega-3 fiskeolje kosttilskudd. Thee kosttilskudd bidra til å redusere betennelser og redusere leddgikt leddsmerter.

Hold deg varm til å behandle leddgikt. Kle deg riktig før du går utendørs og holde en behagelig temperatur i ditt hjem for å avverge kuldeindusert leddsmerter.