Hvis du har cellulitter, er du i godt selskap. Ifølge ABC News, 90 prosent av alle kvinner har det. Hvis du må betale noe for å bli kvitt den, spare penger og sjekke ut fakta. Livsstilsendringer, snarere enn mirakelkurer, er det som virkelig fungerer. Oppdag metodene legene anbefaler, og de gjør de ikke.

Hva som forårsaker cellulitt

Connective ledninger feste huden til muskel ligger over fettlagrene under huden. Fat svulmende mellom snorene gir huden som humpete, appelsinskall utseende. Cellulite går i familier, og er gjort mer tydelig ved økt vekt, mangel på mosjon, dehydrering og hormonelle prevensjonsmidler.

Vekttap

Gå ned i vekt gjennom kosthold og mosjon. Selv tynne mennesker har cellulitter, gjør vektøkning det mer tydelig, og miste vekt kan gjøre det mindre slik. Kosthold endringer bør omfatte øke mengden av frukt og grønnsaker du spiser og vannet du forbruker fordi hydra kroppen din vil redusere cellulitter. Økt muskelmasse fra øvelsen vil også redusere utseendet av cellulitter.

Kremer og lotion

Bruke en 0,3 prosent retinol krem ​​to ganger om dagen i seks måneder kan redusere forekomsten av cellulitter i noen mennesker. Slutte å bruke det hvis du utvikler en følsomhet. Cellulitter er mindre synlig i mørk hud, så bruke en selvbruner vil gjøre bena ser glattere.

Deep Massasje

Masserer området vil ikke bryte ned cellulite. Det gjør slappe muskler og øke blodsirkulasjonen, noe som kan gi deg en kortsiktig "glød."

Hva Hjelper ikke

I stedet for å redusere utseendet av cellulitter, fettsuging, som fjerner dypt fett, ikke fett rett under huden, kan faktisk øke smilehullet i huden din.

Hudkremer med astma medisiner aminophylline kan forårsake en allergisk reaksjon. Medisinen innsnevrer blodårene, som kan være farlig for de med sirkulasjonsproblemer.

Mesotherapy, injeksjon av vitaminer, mineraler og enzymer under huden, kan føre til betennelse og infeksjon. Leger anbefaler ikke denne behandlingen for cellulitt.