Vitamin C kommer i pulverform og i fruktsaft, og kan brukes til å avgifte kroppen, for å fjerne avfall fra tykktarmen og toksiner fra tarmen og blodet. Fordelen ved bruk av vitamin C, er at en diett ikke behøver å endres for å fullføre en effektiv kolon renset.

Identifikasjon

"Tarm toleranse" er det punkt ved hvilket den når kolon renser nok vitamin C er fortært. Start med å ta 1 til 2 gram C-vitamin om dagen i tre til fem dager.

Funksjoner

Forbruker opp til 2 gram C-vitamin om dagen vil be daglig avføring. Hvis du har diaré, redusere mengden med 500 mg til 1500 mg om dagen. Ta som anvist i inntil 5 dager for å rense mage-tarmkanalen.

Fordeler

Hvis du spiser 1 til 2 gram vitamin C i en gitt dag, helt neste morgen du er sannsynlig å ha en komplett avføring.

Betraktninger

Ved hjelp av bufret vitamin C kan forebygge overdreven gass og luft i magen.

Time Frame

Rensing er tradisjonelt gjort ved starten av våren eller mellom årstidene som en måte å detoxing fra forrige sesong. Vi har en tendens til å spise tyngre mat i løpet av vinteren, slik at våren er en god tid til å gjennomgå en vitamin C detox.