Rødming er en tilstand som er preget av dyp rød som oppstår på ansiktet eller brystet plutselig. De fleste mennesker opplever rødmende på et eller annet tidspunkt, for eksempel når de er opprørt over noe, sjenert, flau eller gå gjennom en emosjonell episode. I noen tilfeller kan imidlertid individer kan rødme oftere, på grunn av utvidelse av små blodkar i ansiktene forårsaket av ekstreme fysiske og følelsesmessige faktorer. Hvis du ønsker å finne måter å kontrollere rødmende så ofte, det er rettsmidler du bør vurdere.

Bruksanvisning

•  Unngå mat og drikke som kan utløse rødmende. Krydret mat, varm mat og alkoholholdige drikkevarer kan alle føre til at du rødmer. Hvis du har spist noe som får deg til å rødme, begynne å suge på noen isbiter eller is chips å kjøle din kroppstemperatur ned og hindre ytterligere utvidelse av blodårene.

Avstå fra å bli stressa. Får stadig sint eller opphisset kan be forekomsten av rødmende. Hold deg rolig og unngå å la dine følelser komme ut av kontroll.

Tenk om å ta et antihistamin, for eksempel Benadryl. Siden antihistaminer er noen ganger brukt til å håndtere hudproblemer, som utslett, kan de være nyttig å ta opp spørsmålet om rødming, spesielt hvis det kan være utløst av en allergi.

Sjekk med legen din for å finne ut om rosacea er årsaken til rødming. Rosacea er en hud tilstand som forårsaker rødhet i huden og som er ledsaget av små humper som inneholder puss. Dette er en kronisk hudsykdom som krever behandling. Legen din kan forskrive antibiotika og / eller medisinert salver for å lindre huden rødhet og andre symptomer på rosacea.

Se en terapeut. Hvis rødmende er forårsaket av følelsesmessige årsaker, kan få terapi hjelpe deg i å komme til roten av problemet. Spør legen din til å henvise deg til en god psykiater eller terapeut, slik at du kan endre følelsesmessige mønstre som utløser rødmende.

Tips og advarsler

• Sjekk med legen din før du tar et antihistamin, hvis du er på et reseptbelagt legemiddel, eller er gravid eller ammer.