Dårlig ånde, referert til i kjeveortopedisk samfunnet som halitosis, har noen årsaker. Muntlige bakterier er vanligvis problemet bak dårlig ånde, som de bor i områdene mellom tannkjøttet og tennene og de dype fordypningene i tungen. Flyktige svovelforbindelser, som er opprettet av disse bakterier, er kilden til selve lukt, da de er de samme forbindelser som finnes i råttent kjøtt og egg. Forhindre dårlig ånde tar bare noen ekstra skritt i din daglige rutine.

Tongue Skraping

En ofte oversett trinn i oral hygiene, er tungeskrapende meget effektive i å behandle og forebygge dårlig ånde. Skrapene fjerne oppbygging av de flyktige svovelforbindelser, og derfor føre til pusten friskere. Det beste stedet for å skrape er i nærheten av baksiden av tungen, hvor oppbygningen er sterkest.

Klordioksid Mouthwashes

I stedet for å bruke alkoholbaserte munnskyllevann, som faktisk kan tørke munnen ut og fører til verre luktende pust, bytte til skyller med klordioksid. Disse skyller faktisk angripe vscs som forårsaker dårlig ånde i stedet for bare maskering lukt som andre skyllinger.

Sukkerfri tyggegummi

Tygge sukkerfri tyggegummi stimulerer spytt flyt, noe som hemmer oppbygging av vscs. Det hjelper også å rense tennene etter et måltid, og maske midlertidige mat lukt. Sukkerfri tyggegummi er best fordi den ikke gir annen mat kilde til bakterier i munnen, og derfor gjør de mindre vscs.