Gjenvinne mobilitet er en viktig del av rehabiliteringsprosessen for slagpasienter. Det hjelper folk til å bli mer selvstendig og å holde seg positiv. Rehabilitering begynner på sykehuset og fortsetter etter at pasienten er utskrevet. Fysioterapeuter samarbeider tett med slagrammede og utarbeide et treningsprogram for å øke mobilitet, enten i et sykehus poliklinisk anlegget eller pasientens hjem.

Bruksanvisning

•  Ta kontakt med legen din. Slagpasienter blir henvist til en lege etter å ha blitt utskrevet fra sykehuset. Leger er primært ansvarlig for å føre tilsyn med langsiktig omsorg av slagpasienter. De kan anbefale hvilke rehabiliteringsprogrammer, som tar sikte på å bygge opp mobilitet og muligens re-lære noen fysiske aktiviteter, er best egnet til pasientens individuelle behov. De har også satt pasienten i kontakt med attførings sykepleiere, som er opplært til å hjelpe til med de grunnleggende daglige gjøremål og kan gi råd omsorgspersoner. Leger også sette pasienter i kontakt med fysioterapeuter og ergoterapeuter, som arbeider med slagrammede til å forbedre motoriske og sensoriske aktiviteter.

Følg en individualisert rehabiliteringsprogram. Dette oppnås ved å arbeide tett med en fysioterapeut anbefalt av en lege. De vurdere fysisk utholdenhet, omfanget av bevegelse og sensoriske problemer, og samarbeider tett med deg for å hjelpe deg å få kontroll over motoriske funksjoner, bygge opp mobilitet og gjenvinne uavhengighet. En fysioterapeut vil etablere en kontinuerlig treningsprogram. Denne terapien kan innebære å hjelpe pasienten til å praktisere enkle og komplekse bevegelser, som å gå opp og ned trapper, som krever koordinasjon og balanse.

Spis sunt. En sunn, velbalansert kosthold hjelper kroppen din til å takle kravene til fysioterapi. Det hjelper også kontrollere blodtrykket og kroppsvekt, minske risikoen for å få et nytt slag. Prøv å spise fem eller flere porsjoner med frukt og grønnsaker hver dag og unngå usunt fett. Spis fisk og nøtter og bruke vegetabilske oljer som inneholder sunt fett.

Tips og advarsler

• Ikke ta fatt på et treningsprogram uten først å rådføre deg med lege eller fysioterapeut.