Herbal Produkter for binyrene
Visse urte kosttilskudd er kjent for å være nyttig i å styrke binyrene. Andre urter kan være skadelig for binyrer og bør unngås.
Gingko Biloba
Ginkgo biloba har sterke antioksidant egenskaper som beskytter binyrer fra oksidativt stress.
Koreansk Ginseng
Koreansk ginseng root kan øke kortisolnivået hos menn, men bør ikke tas i store mengder. Kvinner bør ikke ta denne urten.
Lakrisrot
Lakris rot er en anti-stress-urt som øker energi og vitalitet, støtter sunne kortison nivåer og bistår anti-inflammatorisk respons.
Ashwagandha
Ashwagandha er en gammel indisk urt som tradisjonelt ble foreskrevet som en tonic for alle typer svakheter. Ashwagandha er ansett som et adaptogen, og er kjent for å bidra til å normalisere kortisolnivå i kroppen, enten for høyt eller lavt.
Ginger Root
Ginger root er en annen adaptogen for binyrene som bidrar til å normalisere kortisolnivå, blodtrykk og hjertefrekvens. Det hjelper også forbrenne fett, øke energi og metabolic rate, og stimulerer fordøyelsesenzymer sekreter, til proteiner og fettsyrer.
Urter for å unngå
Noen urter bør unngås av de med binyretretthet, inkludert: efedrin (eller Ma Huang), kolanøtt og sterke svart te.