Fibrocystic bryst sykdom er en tilstand som mange kvinner lider av, heldigvis finnes det måter å behandle fibrocystic bryst sykdom naturlig. Kvinner som lider av denne sykdommen erfaring smertefulle, klumpete og med cystisk bryster, spesielt i tiden rundt sine perioder. Nedenfor er noen effektive måter å behandle fibrocystic bryst sykdom naturlig

Bruksanvisning

•  Det viktigste å gjøre for å bidra til å forhindre smerte hvis du har fibrocystic bryst sykdom, er å unngå en høy fett diett. Høy fett dietter øke østrogennivået i kroppen, forårsaker opphoping av væske og mobilnettet vev i brystene. Dette fører til klumpete og smertefulle bryster.

Soya produkter bidra til å balansere ut overflødig østrogen i kroppen, så prøv å legge mye soyaprodukter i kostholdet ditt, eller ta det i supplerende form. Bli kvitt overflødig østrogen kan hjelpe med fibrocystic bryst sykdom.

Jod bidrar til å blokkere østrogen fester seg til reseptorer i brystet. Jod finnes i mange hav grønnsaker, som for eksempel tang og wakame. Tare kan tas i en supplerende form også.

Fiber bidrar til å fjerne overflødig østrogen fra kroppen, så prøv å sørge for å få den daglige anbefalinger av fiber, i det minste. De fleste amerikanere får mindre enn halvparten av mengden av fiber de virkelig trenger.