Digidexo.com

Sammenligning av Ernæring Fakta for Fast Food Restauranter

Sammenligning av Ernæring Fakta for Fast Food Restauranter


Sammenligne ernæringsmessige informasjon for fastfood alternativer på store kjeden restauranter er ikke bare et tidsfordriv. Forbrukernes helse avhenger av hva mat valg er tilgjengelig for dem og hvilke av disse valgene er passende for deres kosthold, slik at de kan spise deretter. Ulike kalori tellere og ernæring sammenligning arenaer tillate folk å pre-plan og strukturere sine måltider, slik at de kan ta mer informerte valg for deres trivsel.

Makro

På et makroskopisk nivå, til ernæringsmessige fakta du kan presentere kan være i samlet form, gi et bredt perspektiv av et bestemt produkt tvers restauranter. For eksempel kan du sammenligne ulike signatur biff burgere, med radene representerer forskjellige burger tilbud av restauranter og søylene som viser informasjon som kalorier, prosent kalorier fra fett, totalt fett i gram og kalorier, og så videre. Denne måten kan du se et øyeblikksbilde av essensielle funksjoner om hver burger. Hvis du var ivrig på en stor burger, men ble bekymret fett og kolesterol innhold, kan du bestemme deg for å gi avkall på Hardee 1/2 pund Six Dollar Burger, ser at den inneholder 73 gram fett og 150 mg kolesterol, sammenlignet med McDonalds Angus Deluxe, som inneholder en mer beskjedne 39 gram fett, om enn sammenlign kolesterolnivået.

Micro

For en mer finstemt tilnærming, undersøke fastfood ernæringsmessige informasjon tastet inn en spesiell ernæringsmessig parameter. Kanskje din lege eller ernæringsfysiolog krever at du holder deg innenfor en viss daglige tildeling av fett kalorier per dag ved din lege eller ernæringsfysiolog. Du kan være i stand til å se hvordan alle statistikker stable opp i makro versjon, men med mindre du sortere dem ved å angi "fett kalorier" i en rullegardinmenyen, deretter "lav til høy", vil du ikke være i stand til å vite hvilke alternativer er best. Mikro visningen lar deg hjemme i på disse burgere med minst mulig fett kalorier første, fulgt av de med stadig høyere fett kalorier.

Type of Food

Forskjellige fast food restauranter har ulike grupperinger av produkter som ikke er standardisert. Burgere er et vanlig produkt, men gorditas ikke. Mange fast food-restauranter bære frosne desserter, men de går under forskjellige navn, og du vil heller ikke vasse gjennom dusinvis av elementer på jakt etter den ene Arctic Rush fra Dairy Queen fra en makroskopisk syn. I dette tilfellet kan du rette søket via listefunksjonen, som tar en enkelt restaurant og praktisk grupper sitt utvalg av produkter i henhold til kategoriene er relevante for at restauranten. Fra et mer håndterlig alfabetisk liste over desserter, derfor vil du være i stand til å finne din DQ glede raskere.

Restaurant vs. Restaurant

Så mye som ernæringsmessige sammenligninger kan være nyttig hvis du har ingen fastsatt inklings, noen ganger du bare "vet" hva du vil, og du vil ha spesifikke detaljer om spesifikke produkter, på bestemte restauranter. Men du er også nysgjerrig på deres konkurranse og hvordan næringsrik sammenlignbare produkter er. I dette scenariet, kan du melde deg på en side-by-side visning av de ernæringsmessige etikettene av to produkter, med kalorier, fett, natrium, og andre som er oppført i en easyto-sammenligne format.

Meal Kombinasjoner

Ernæringsmessige informasjon om enkelt burgere og produkter kan være fint hvis det var alt som du skulle spise. I virkeligheten er du ikke bare spise én burger, men et sammensatt måltid beriket med side retter eller akkompagnement, drikker og desserter. Å vite de totale verdiene for alle disse komponentene vil gi en mer realistisk følelse av hva du er i ferd med å spise. I kombinasjon form av sammenligning, ta deg restauranten av interesse. Deretter, fra de ulike rullegardinmenyer, velger du hver av de matvarene som vil gå inn i måltidet. Når du er ferdig, beregne den totale daglige verdier for hele måltidet pakke, inkluderende av sauser, dressinger og pålegg.