Cymbalta er et medikament som brukes til å kurere depresjon. Selv om det har vist seg å fungere, er det flere bivirkninger, inkludert tap av libido. Men selv om Cymbalta forårsaker libido å minke, er det mulig å gjenopprette den gjennom en rekke tilnærminger, inkludert å endre kosthold og mosjon regime.

Bruksanvisning

•  Øvelse daglig. Selv om du ikke trenger å jogge en maraton eller løfte vekter til det ekstreme, er en cardio rutine eller vekt krets på 20 til 30 minutter, ikke bare kommer til å gjøre underverker for helsen din, men også for din libido.

Fortsett rask mat. Hurtigmat vanligvis kommer lastet med mettet fett, som alle skade din libido. Ditching rask mat kan bidra til å stabil din libido og bringe den tilbake til normale nivåer.

Spis en diett full av frukt og grønnsaker. Avokado, bananer, asparges og selleri har alle blitt funnet å øke libido.

Spis rå østers. På grunn av et høyt nivå av sink, østers er en av de mest potente libido-boostere kan konsumere. Cooking østers reduserer mengden av sink.

Snack på saltfrie nøtter. Knaske på mandler, peanøtter, pinjekjerner, eller noen annen form for nøtter. Disse nøtter er høy i sink og fettsyrer, der er perfekt for å øke din libido.

Ta multivitaminer som inneholder daglige kvoter av sink og vitamin B.