En tørr hoste kan være en smertefull opplevelse, spesielt siden halsen blir mer irritert med hver kamp. Det er forskjellig fra en produktiv hoste, eller en som løsner slim i halsen. De har en tendens til å stamme når slimet blir veldig klissete og hoste er ikke nok til å fjerne den. For de av dere som ikke liker legens kontorer eller medisiner, er det noen effektive måter å bli kvitt en tørr hoste naturlig.

Bruksanvisning

Svelg en teskje honning 2 til 3 ganger om dagen. Honning smører halsen for å holde den fra å bli tørr og skrapete. Legge noen dråper konjakk kan også hjelpe fjerne halsen mens belegg det.

Fyll en vask med kokende vann og holde hodet over det å inhalere dampen. Tent et håndkle over hodet for å felle i dampen, slik at du kan få mer inn med hvert åndedrag. Dampen vil hjelpe løsne slim slimhinnen din hals, kvitte deg av hoste.

Suge på en peppermynte godteri når trangen til å hoste begynner. Candy vil fungere som en pastill for å berolige halsen og holde deg fra hacking.

sove med hodet hevet. Dette vil gi slim å renne fra halsen gjennom hele natten, noe som reduserer sjansene for hoste.

Slutte å røyke. Denne vanen er en av de viktigste årsakene til en tørr hoste, så eliminere det ville bli kvitt den irriterende hoste også.

Tips og advarsler

• Hvis en tørr hoste varer i mer enn tre uker, bør du oppsøke lege.