Å effektivt utnytte hver av de 94 mineraler som er i kroppen din, må de være balansert, understreker Francis Brinker, ND. Hele urter og tradisjonelle ekstrakter laget av hele urter gir mest støtte for mineralbalanse og generell helse. I motsetning til konvensjonelle legemidler, blir hele urter benyttet til å skape og opprettholde en fysiologisk balanse. Hele urter er mindre sannsynlighet for å forårsake uønskede effekter forbundet med toksisitet av sterkere konsentrasjoner. Med hele, friske urter, vil kroppen bruke akkurat hva det er behov for mineralbalansen og eliminere resten.

Bruksanvisning

Grow økologiske urter. En god start ville trolig inkludere peppermynte, basilikum, rosmarin, timian, oregano, hage salvie og felles fennikel. Ved hjelp av disse urter daglig sikrer de er friske, rene og lett tilgjengelig.

Cook og bake med urter. Innlemme dem i din favoritt oppskrifter: hoved retter, bakevarer, og sauser.

Brew te og andre drikker, ved hjelp av blader og stengler for å gjøre mineral balansere drinker.

Tips og advarsler

• Alle urter er best brukt i perioder, slik at de ikke forstyrrer funksjonen av medisiner og kosttilskudd.