Spytt forebygger tannkjøttsykdom og tannråte. Det hjelper også på å fordøye mat og svelger. Tørr munn forårsaker sår, dårlig ånde, vanskeligheter med å svelge og tannproblemer. Unn conditio med medisiner og mindre endringer i drikke og spise.

Generelle Solutions

drikke vann, sukkerfrie juice og melk i løpet av dagen. Melk hjelper frakk maten din mens du spiser.

Chew sukkerfri tyggegummi og spise hardt sukkerfri godteri.

Legg buljonger, sauser uten tomater, saus og smør til dine matvarer.

Bruk en leppepomade eller fuktighetskrem rundt leppene. Denne behandlingen forhindrer sprekker og sår som utvikler seg i hjørnene.

Pust gjennom nesen.

Sov med en luftfukter eller vaporizer på i rommet ditt. Den økte fuktighet hjelper hvis du puster med munnen åpen mens beroligende halsen området.

Juster kostholdet ditt. Unngå å drikke alkohol, koffein drikker og syrlig juice som tomat, grapefrukt og appelsin. Begrens saltinntaket. Ikke røyk eller bruke snus. Unngå å bruke munnskyllevann som inneholder alkohol eller peroxide.

Dental Solutions

pusse tennene etter måltider med en fluortannkrem og myk tannbørste. God tannhygiene reduserer noen av problemene med tørr munn.

Floss minst en gang om dagen. Hold deg til en god plan for bruk av tanntråd før sengetid.

Ta din tannbørste og børst forsiktig toppen og sidene av tungen.

Skyll og gurgle med fluor munnvann.

Planlegg regelmessige tannlegekontroller og tannpuss. Fortell tannlegen om eventuelle legemidler du tar, fordi noen kan forårsake tørr munn.

Spør din tannlege eller apotek om over-the-counter kunstige spytt produkter. Administrere disse ved spray, skyll eller fuktighetsgivende gele.