Vi har alle hatt dem: griner hoste som holder oss fra å få en god natts søvn, irritere våre struper og la oss med en bankende hodepine. Det trenger ikke å være sånn. Relief kan finnes i en rekke produkter. Men, før du kan velge den beste hostemedisin, må du forstå noen ting om hosten.

Bruksanvisning

Suppressants

•  Blokker refleks. Hoste suppressants, eller antitussiva, lindre en hoste ved å hindre hosterefleksen. De er mest effektive når de tas for en tørr, hakkende hoste. Legge honning eller sitron juice til varmt vann eller te også kan hjelpe med tørr hoste. Honning er ikke anbefalt for barn under ett år gammel.

Hoste å eliminere slim fra lungene. Hoste er en god ting fordi det kan avverge bakterielle infeksjoner. Hvis hosten er produktiv du ikke ønsker å undertrykke det.

Unngå overforbruk. Følg anbefalt dosering. Noen hostedempende midler kan være skadelig hvis tatt i overkant.

Expectorants

Bryt opp lunger. En slimløsende vil tynn slimete og gjør ditt hoste mer produktiv.

Skyll den. Drikk mye væske, spesielt vann, sammen med å ta en slimløsende å gjøre slimete tynnere.

avverge infeksjoner ved å eliminere slimete fra brystet som kan utvikle seg i lungene.

Narkotika Etiketter

Les etiketten for bivirkninger og interaksjoner når du velger en hoste medisin. Se avsnittet om advarsler og ta kontakt med lege eller apotek dersom du har spørsmål eller bekymringer.

Sjekk ingrediensene. Unngå å ta mer enn ett medisiner med samme virkestoff. Hvis hoste medisin inneholder alkohol eller kodein kan det være lurt å ta kontakt med lege eller apotek om alternativer.

følge instruksjonene. Ta bare som anvist og sjekk med legen din dersom hosten varer lengre enn en uke.

Hint

• Ikke alle hoste medisiner er bra for alle hoste. Det er viktig å velge riktig medisin for hoste.
• Barn bør bare ta barns hoste medisin.
• Sørg for å holde alle medisiner låst opp av barns rekkevidde.
• Unngå multi-symptom kaldt medisiner hvis du bare har en hoste.
• Ekstra puter om natten kan fortsatt en tørr hoste.
• Expectorants med ingrediensen guaifenesin og suppressants med dekstrometorfan anbefales.
• Aldri ta en annen persons reseptbelagte medisiner.
• Ta kontakt med din lege hvis du merker andre symptomer som brystsmerter, mens hoste, pustevansker, feber eller du hoster opp blod.